~¤ô_ô¤~تجمع حوامل ونفاس الغربه~¤ô_ô¤~

يعطييج الف عافية
والله يسهل على كل الحوامل ياررب ويطوي غربتهم وغربتنا على خير

حل مشكله الامساك

أشربي على الريق كوب ماء كبير

أو ماء دافي مع عسل

تناول تفاحه على الريق

الفواكه الجففه مثل البرقوق والتين يقال انه ممتااااز

أجعلي مع وجبتك الرئيسيه سلطه بزيت الزيتون واكثري من الورقيات

أكثري من السوائل




أفضل وضعيه لنوم الحامل



سفر الحامل

http://www.balagh.com/woman/wahaa/js0kju1i.htm


تمارين التنفس في الولاده

http://www.sehha.com/medical/pregnancy/delivery/Breathing.htm



كثيييير يجي سؤال أولد هنا او عند أهلي??>>تحسب نفسها مفتي :22:


هذي ردود البنات وان شاء الله تفيدكم

أهم شي انتي تكونين مقتنعه بقرارك عشان نفسيتك لاتتعب
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35252764&postcount=1444
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35243493&postcount=1438
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35245441&postcount=1439
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35248719&postcount=1440
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35249289&postcount=1441
وش تنصحوني أولد هنا أو عند أهلي






أوراد الحامل وأذكار الولاده حمليها على الجوال

نصائح خبيرتنا في الغربه _حواء_

لتعجيل الولاده

أمشي نص ساعه او ساعه +جماع+خذي دش دااافي

وانتظري الولاده:icon28:




نصائح لمابعد الولاده

http://www.layyous.com/book%20addition/postnatal%20organization.htm






النفاس
كل مجتمع وله عاداته وطريقته في الاهتمام بالنفاس

هذي أجتهاد من كروشات تجمعنا وكل وحده تسوي اللي يناسبها

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35210035&postcount=1409

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35210396&postcount=1410

نظام مرمريتا

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35358676&postcount=1534

نظام العامريه سهل وبسيط وحلو

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=493245



أهم نصيحه للبكريات أهتمي بأكلك عشان تطيين بسرعه

رتبي أمورك من بدري

أدخلي اليوتيوب وشوفي طرق التغيير للبيبي طرق الاستحمام
طرق تهدئه وكثييييير حاجات ممكن تفيدك
لاتشغلين نفسك بالولاده والتعب ووو(خرابيط ومبالغات الحريم )







والسفر بعد الولاده(لك وللرضيع)



سفر الرضيع بالطائرة - هل سفر الرضيع بالطائرة آمن؟

* هذا مُلخص السؤال. وبالعموم، سفر الرضيع السليم بالطائرات التجارية آمنولا ضرر منه على الرضيع. ولكن تظل النصيحة الطبية، المبنية على توخي الحرصدون إثبات علمية جازمة، تتبنى تأخر سفر الرضيع بعد ولاته حتى بلوغ عمرأسبوعين. ولا تُوجد دواع لهذا الحرص، اللهم إلا محاولة حماية الرضيع حديثالولادة من تأثيرات اختلاف الضغط الجوي واحتمالات إصابته بالميكروبات منالهواء الجاف في مقصورة الركاب المزدحمة.
أما بالنسبة لاختلاف الضغط الجوي داخل مقصورة الركاب، وتأثيراتها على أذنالرضيع، فلا يبدو أن ثمة فارق بين تأثر الرضيع وبين تأثر البالغ، طالما لاتُوجد التهابات في الجهاز التنفسي العلوي أو الأذن. ومع ذلك فإشغال الرضيعأثناء الإقلاع أو الهبوط، بالرضاعة أو بالمصاصة، ربما يُفيد في تكرارمعادلة الضغط الجوي على جانبي طبلة الأذن.
والأمر الأخر المهم في سفر الرضيع بالطائرة هو توفير الأمان له أثناءالجلوس. وبالرغم من أن قوانين الطيران تسمح لأحد الوالدين وضع الطفل،مادون عمر سنتين، على الحضن أثناء السفر بالطائرة، وبالتالي لا تشترط حجزمقعد منفصل له، إلا أن إرشادات الهيئات الطبية المعنية بصحة الأطفال، مثلالأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، تنصح بشكل صريح بوضع الطفل الرضيع على "المقعد المحمول لسلامة الطفل"، أي مثل ذلك الذي نضع الأطفال الرُضّع فيهداخل السيارة، ووضع الطفل حينئذ في المقعد المُجاور. وثمة مقاعد مناسبةلهذا الاستخدام ولحجم "المقعد المحمل". وبالإضافة لهذا، من الضروري انتقاءمقعد الجلوس في أماكن بعيدة عن مخارج الطوارئ أو عن الممر مباشرة




طرق منع الحمل


الواقي الذكري

حبوب منع الحمل

لصقات منع الحمل

حلقه توضع في المهبل

حقن تأخذ كل 3 شهور أو أكثر

اللولب

في اليوم 35 من النفاس روحي الدكتوره وتعطيك المانع اللي ودك فيه او المناسب لك




الدوره بعد الولاده





هذا تجمعنا القديم في قصص ولادات بريطانيا وامريكا وماليزيا واستراليا

اذا ودكم بالتسليه والفائده

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1847211&page





مصطلحات بالانجلش للفائده

الخياطه

stitch

البواسير

hemorrhoids

التوسيع أو شق العجان

episiotomy

التطهير (التختين)

circumcision

كريم لتخفيف ألم الخياطه

dermoplast

ولزوم الرومانسيه:09:





انطلقوووو وربي يرزق كل مشتاااق يااااارب ويفرح كل أم بشوفه مولودها بصحه وعافيه

مبرووووووووووووووووك الملف يالغلا
ربي لايخلينا منك يا ام نوسا
مانقدر على فراقك وسويتي فينا خير
لي عودة اتفحص الي كاتبه بس حبيت اكون من اول المباركين الي يدخلون بيتك