الحلوة ريوم
•
كمان نزل نقطة دم صغيرة بس لونها احمر بعد جيت من مشوار وتو انتبهت لها بالفوطة صغيييييرة مرة
شكرًا شيهانه في اول مرة كنت أخذ دفستون واسبرين واستمر الحمل لين اول الرابع بعدين توقف نبضه في هالايام كنت حيل متضايقه من البيت و الدوام ،،، الحمل الثاني حملت بعد شهر من الرقيا والبقرة وكنت أخذ دفستون وفولك اسد وانيهوب واسبرين ومات في اخر الاسبوع الثامن ،، كنت بعد شوي مرهقة ،،،، قبل كنت احلم بحيايا بعد الرقيا بطلت اشوفهم وكنت دايم احلم بفارين سود مرات كبار ومرات صغار ،، اخر مرة حلمت بانه ثنين صغار يطاردوني وواحد لزق بظهري بعدهابيومين دريت أني حامل وقبل لأسقط حلمت بفأر في البيت لونه اسود وكانه ملبوس وإطارده أنا وشغالتي بعدين خذاه زوجي وقص رقبته وبعدها ما عاد حلمت هالاحلام الا مرة بعد ما جاني شيخ ورقاني بالبيت حلمت بقطوة بيضا و طرتها من البيت ،،
هاي باختصار قصتي وانا اصلا حملي صعب وتاخر هالمرة وقررت اسوي أنابيب وبأذن قريب موعدي ،،، ادعوا لي بظهر الغيب تعبت والعمر يمر وانا اشوف الي احمل معاهم يولودون ويحملون
الله يجعل صبرنا تخفيف ذنوب ويعوضنا خير
هاي باختصار قصتي وانا اصلا حملي صعب وتاخر هالمرة وقررت اسوي أنابيب وبأذن قريب موعدي ،،، ادعوا لي بظهر الغيب تعبت والعمر يمر وانا اشوف الي احمل معاهم يولودون ويحملون
الله يجعل صبرنا تخفيف ذنوب ويعوضنا خير
[QUOTE=بنت العروبةe;73124995]العنيده ريم انتي في اخر حمل كم حبه كرتزون اخدتي 40 [COLOR=darkslategray]واخدتي حبوب اسمها اوميغا 3[ لا ما خذتها /COLOR][/QUOTE ][QUOTE=بنت العروبةe;73124995]العنيده ريم انتي في اخر حمل كم حبه كرتزون اخدتي 40...
من ضمن الادويه الي كتبتها اوميغا3 ولسى جالس اسوي عنها بحوث وشوفي الي طلع معي
إن (أوميجا 3 Omega) هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، وللأوميغا 3 فوائد كثيرة -بإذن الله- نذكر منها أنه:
- يخفف آلام المفاصل, ويقويها.
- يساعد في صحة الرئة.
- يكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
- يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
-.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
- يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
- يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
- يحسن حالة الشرايين.
- يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة.
- يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
- مفيد للمدخنين؛ وذلك لأنه يقوي الرئة والقلب والشرايين.
- يساعد في الحماية من جفاف العيون، أو تخفيف أعراضه.
- يقلل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت، وماء الغدد الدمعية.
- يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
- ينشط الجهاز العصبي، والعضلي، والتناسلي.
- غني بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12)، فهو مهم في تركيب العظام والأسنان، والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.
الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA) تتفاوت، والمقادير الموصى بتناولها - سواء من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام، ويوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل، ويحتاج الأشخاص الذين لديهم نسب مرتفعة من ثلاثي الجلسرين إلى كميات أكثر تصل إلى 2-4 جرام في اليوم الواحد.
لذا لا بأس بتناول حبة 1000 ملغ يوميا باستمرار لك ولوالدتك، وفي الكبار يمكن أن تصل الجرعة إلى 3-4 غرامات في اليوم، وللأطفال توجد جرعة معينة إلا أنه يمكن أن يتناولوا الجرعة القريبة من 500 ملغ يوميا.
بالنسبة للأسبيرين فإنه وجد أن (الأوميغا 3) قد تزيد من سيولة الدم، ويمكن تناول الاثنين سويا بمراقبة الطبيب، وقد وجد في إحدى الدراسات إن إضافة الأوميغا إلى الأسبيرين تحسن التميع المطلوب.
- يخفف آلام المفاصل, ويقويها.
- يساعد في صحة الرئة.
- يكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
- يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
-.يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
- يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
- يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
- يحسن حالة الشرايين.
- يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة.
- يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
- مفيد للمدخنين؛ وذلك لأنه يقوي الرئة والقلب والشرايين.
- يساعد في الحماية من جفاف العيون، أو تخفيف أعراضه.
- يقلل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت، وماء الغدد الدمعية.
- يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
- ينشط الجهاز العصبي، والعضلي، والتناسلي.
- غني بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12)، فهو مهم في تركيب العظام والأسنان، والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.
الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3(DHA+ EPA) تتفاوت، والمقادير الموصى بتناولها - سواء من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام، ويوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل، ويحتاج الأشخاص الذين لديهم نسب مرتفعة من ثلاثي الجلسرين إلى كميات أكثر تصل إلى 2-4 جرام في اليوم الواحد.
لذا لا بأس بتناول حبة 1000 ملغ يوميا باستمرار لك ولوالدتك، وفي الكبار يمكن أن تصل الجرعة إلى 3-4 غرامات في اليوم، وللأطفال توجد جرعة معينة إلا أنه يمكن أن يتناولوا الجرعة القريبة من 500 ملغ يوميا.
بالنسبة للأسبيرين فإنه وجد أن (الأوميغا 3) قد تزيد من سيولة الدم، ويمكن تناول الاثنين سويا بمراقبة الطبيب، وقد وجد في إحدى الدراسات إن إضافة الأوميغا إلى الأسبيرين تحسن التميع المطلوب.
شكرًا شيهانه في اول مرة كنت أخذ دفستون واسبرين واستمر الحمل لين اول الرابع بعدين توقف نبضه في هالايام كنت حيل متضايقه من البيت و الدوام ،،، الحمل الثاني حملت بعد شهر من الرقيا والبقرة وكنت أخذ دفستون وفولك اسد وانيهوب واسبرين ومات في اخر الاسبوع الثامن ،، كنت بعد شوي مرهقة ،،،، قبل كنت احلم بحيايا بعد الرقيا بطلت اشوفهم وكنت دايم احلم بفارين سود مرات كبار ومرات صغار ،، اخر مرة حلمت بانه ثنين صغار يطاردوني وواحد لزق بظهري بعدهابيومين دريت أني حامل وقبل لأسقط حلمت بفأر في البيت لونه اسود وكانه ملبوس وإطارده أنا وشغالتي بعدين خذاه زوجي وقص رقبته وبعدها ما عاد حلمت هالاحلام الا مرة بعد ما جاني شيخ ورقاني بالبيت حلمت بقطوة بيضا و طرتها من البيت ،، هاي باختصار قصتي وانا اصلا حملي صعب وتاخر هالمرة وقررت اسوي أنابيب وبأذن قريب موعدي ،،، ادعوا لي بظهر الغيب تعبت والعمر يمر وانا اشوف الي احمل معاهم يولودون ويحملون الله يجعل صبرنا تخفيف ذنوب ويعوضنا خيرشكرًا شيهانه في اول مرة كنت أخذ دفستون واسبرين واستمر الحمل لين اول الرابع بعدين توقف نبضه في...
الله يعوض عليكي يارب ولا تزعلي حالنا من حالك :)
الصفحة الأخيرة