عبـره :

بنات امريكا اسمعكم تتكلمون عن الخيوط انا دكتورتي قالت مانسويلك شق عجان عشان كدا مافي خياطه وعندي برنامج نفاس مره بسيط اخذتو من اهلي لو تبغون اكتبو هنا بس مااعرف الاعشاب موجوده في امريكا ولا لا لاني جبتها معاي من السعوديه

بنات امريكا اسمعكم تتكلمون عن الخيوط انا دكتورتي قالت مانسويلك شق عجان عشان كدا مافي خياطه وعندي...

عبـره :

الاعشاب والادوية في النفاس * السفوف ( كوب حلبة - نصف كوب حبة سوداء - فنجان شمر- ملعقة اكل قرنفل ) تطحن وتخلط مع بعض ويؤخذ على الريق كوب حليب ومحلى بالعسل 0 ] * شاهي اعشاب ( ميرامية - كمون - حبة سودة- حزا- قيصوم - قشر قهوة (كثيري شوي - نانخة- قرفة - يانسون ) تخلط مع في علبة وتوضع ملعقتين في ترمس ويوضع عليها ماء مغلي وتترك خمس دقائق وتشرب باستمرار 0 * ملين ( ملعقة اكل عنزروت- ملعقة صغيرة مرة - شوي محلب - ) ينقع في كوب ماء ويشرب بعد الغداء مباشر ة 0 * بخور (قطران اسود - قشر بصل- مرة- حزا ) بعد 10 ايام من النفاس 0عند النوم * للرطوبة اي الافرازات ( الخمس الايام الاخيرة من النفاس حزا يطبخ ويصفى ويوضع عليه ملعقة علك مرة - ملعقة محلب مطحون ويشرب منه كاس صباحا ومساء * غسول ( قرض - ارطي تغلى بماء ثم تصفى ويغسل به باستمرار * مهم ( تمر معجون - كوب رشاد - 4ملاعق سمن - ملعقة فلفل اسود مطحون تعجن وياكل منه باستمرار ----------------------------------------------------------------------------- * لاتشربي الحلبة العشرين اوالعشرة الايام الاولى * كثري الفلفل الاسود في اكلك * كثري من شوربة الماش ( الماش شي يشبه العدس المصري ) * الايام الاولى اغلي الكمون واشربيه خصوصا بعد الولاده مباشرة وحطي قطعة مرة صغيرة بفنجان القهوة وصبي القهوة عليها واشربي يوميا ** المنوع في الاربعين ( الارز - الغازات - الكوسة - البامية - الحبحب - الموز- الايس كريم -الليمون ) هذا كل شي وتقوم ان شاء الله بالسلامة وجمعت كم اكله من النت بحاول اسويها لنفسي لانو ماحولي احد في النفاس

الاعشاب والادوية في النفاس * السفوف ( كوب حلبة - نصف كوب حبة سوداء - فنجان شمر- ملعقة...