ويييي دندووشه انا موقفه الادويه حتى المثبت نسيت اخذه بالليل .. جد مقهورة ع حالي الحديد كرهته من الامساك والكالسيوم لاعت جبدي منه .. وعطتني سفوف للامساك شكله بس ما يشجع اني احطه بحلجي ... علي العووض

سلامة قلبك روعة .. اذا دمك منيح ما في داعي للحديد كتير .. بس الكالسيوم ضروري ضروووووري خاصة هاد مو اول حمل .. يعني الكالسيوم من غير شي رايح فيها

بالمناسبة هداك اليوم ترجمت مقالات مخيفة عن انتشار هشاشة العظام في الشرق الأوسط و خاااصة دول الخليج حتى بين الرجال .. النسبة كتير عالية و عم ترتفع .. والأسباب غالبيتها الاكل اللي مش صحي و قلة الحركة واستخدام ادوية بتسبب الهشاشة ..

ما بدي اخوفك بس خدي الكالسيوم مهما كان الشعور هلأ أهون من انك تعاني من الام العظام بعد هيك لا سمح الله ..

الله يستر علينا .. فعلا كثير منتشر نقص فيتامين د والكالسيوم بينا .. الله يحفظنا .. دمي عشرة وقالتلي كملي حبوب بدل الابر بس عشان الامساك وقفته وقمت احاول اعوض بالاكل ..

والكالسيوم اشرب حليب ولبن وروب .. مدري ليه مكسله ..

والمثبت المفروض حبتين باليوم امس بالليل كانو اهلي عندي وانشغلت ونسيته ونمت بدوون .. مدري ارجع اخذه او لا ..؟
احس روحي العب بنفسي ..

الله يعينا ..

الله يعين ما هو كل الحمل هيك .. انا بنسى الكالسيوم والفيتامين بس الأهم بالنسبة الي الكالسيوم لانه الفيتامينات باخد منها من الاكل منيح ..

حتى المثبت لو فوتي حبة ولا حبتين عادي طالما ما في تأثير .. بس الله يسعدك انتبهي عالكالسيوم .. نقصه مشكلة كبيرة

على فكرة المقال كان عن قطر اول ما بديت اترجمه تزكرتك .. بس ان شاء الله فالهم على حالهم ههههه

صباح الخير كيفكم

دندوش كيفك وكيف البيبي رجعت عالمراجعة والا لسا ما اجى وقتها

ياربي انا لا كالسيوم ولا حديد الحديد بيتعب معدتي والكالسيوم بنساه

روعة الله يجيبلك اللي فيه الخير وفعلا حلو بس تولدي استني سنة واحملي على طول وان شاء الله بتجيبي الولد