شوفي ياعسل
نحن نشتري مجلب النفاس من العطار ونشرب ثلاجه في اليوم زي الشاي
تحطي ملعقتين من المجلب عليه مويه حاره وتصبي وتشربي كل ما حسيت بعطش
طبعا نتجنب المويه البارده فترة النفاس أما الإسكريم صراحه ماقدرت أصبر عليه
بعد ثلاث أسابيع صرت آكل مره في الأسبوع
طبعا على الغداء مسلوقه وعصير برتقال والأكل العادي
على الريق نشرب
بيض بلدي نيء نخلطه مع ملعقه صغيره حب الرشاد مع ملعقه كبيره عسل أصلي مع الحليب
ونشربه دافي
طبعا نتمرخ بعد أسبوعين والحمد لله مافينا إلا العافيه
والرياضه أبدأ بها بعد أسبوعين يوميا
وسلامتكم
نحن نشتري مجلب النفاس من العطار ونشرب ثلاجه في اليوم زي الشاي
تحطي ملعقتين من المجلب عليه مويه حاره وتصبي وتشربي كل ما حسيت بعطش
طبعا نتجنب المويه البارده فترة النفاس أما الإسكريم صراحه ماقدرت أصبر عليه
بعد ثلاث أسابيع صرت آكل مره في الأسبوع
طبعا على الغداء مسلوقه وعصير برتقال والأكل العادي
على الريق نشرب
بيض بلدي نيء نخلطه مع ملعقه صغيره حب الرشاد مع ملعقه كبيره عسل أصلي مع الحليب
ونشربه دافي
طبعا نتمرخ بعد أسبوعين والحمد لله مافينا إلا العافيه
والرياضه أبدأ بها بعد أسبوعين يوميا
وسلامتكم
بس أتأكدي المجلب لايكون معاه مراميه إذا فيه خرجيها لأنها تقلل الحليب
وماشاء الله عائلتين متطابقتين الله يخليلك أولادك
نسيت أقولك أننا ناخذ سفوف شمر مع حبه سوداء مع كمون عشن الحليب والغازات
وماشاء الله عائلتين متطابقتين الله يخليلك أولادك
نسيت أقولك أننا ناخذ سفوف شمر مع حبه سوداء مع كمون عشن الحليب والغازات
الصفحة الأخيرة
يعني صار عندي بنتين وثلاث أولاد
ماشاء الله تبارك الله