لقيت هالموضوع ياحلوين وأتمنى تستفيدون منه
مساج الأطفال Baby Spa
حتى الأطفال الصغار لهم مساج وتتم العملية لهم بطريقة معينة وحساسة ولابد من المعرفة تامه لعمل لهم
ذلك الأمر ويتم وفق معايير وتدريب حتى لا يتأذى الطفل ويتسبب له الألم بدل من الراحة والإسترخاء ...
فقر الدم ( الأنيميا )
الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .
أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .
أنواع الأنيميا :
هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .
أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد
2) ضعيفة التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .
3) الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .
4) المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .
5) المعرضة وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .
6) المفرطة في تناول الإسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .
7) المرأة بعد الجراحة :
فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .
نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :
1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة والحبوب المدعمة بالحديد.
2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .
4) تجنب المواد الممتصه للحديد , مثل الشاي والتقليل من تناول مضادات الحموضة التي تقلل من امتصاص الحديد .
5) أما الرضع والأطفال الصغار فيمكن علاجهم من خلال جرعات يومية من نقاط الحديد
التي تتراوح بين 3-6 ملغم في اليوم تعطى ما بين الوجبات مرة أو مرتين يوميا خاصة الأطفال الخدّج والتوائم والذين يولدون بوزن اقل من2,5 كلغم .
6) بالنسبة للفتيات المراهقات والنساء المصابات بالأنيميا يمكن مساعدتهن من خلال إعطائهن جرعة حبوب الحديد عن طريق الفم 60 إلى 120 ملغم يوميا.
الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .
أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .
أنواع الأنيميا :
هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .
أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد
2) ضعيفة التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .
3) الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .
4) المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .
5) المعرضة وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .
6) المفرطة في تناول الإسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .
7) المرأة بعد الجراحة :
فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .
نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :
1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة والحبوب المدعمة بالحديد.
2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .
4) تجنب المواد الممتصه للحديد , مثل الشاي والتقليل من تناول مضادات الحموضة التي تقلل من امتصاص الحديد .
5) أما الرضع والأطفال الصغار فيمكن علاجهم من خلال جرعات يومية من نقاط الحديد
التي تتراوح بين 3-6 ملغم في اليوم تعطى ما بين الوجبات مرة أو مرتين يوميا خاصة الأطفال الخدّج والتوائم والذين يولدون بوزن اقل من2,5 كلغم .
6) بالنسبة للفتيات المراهقات والنساء المصابات بالأنيميا يمكن مساعدتهن من خلال إعطائهن جرعة حبوب الحديد عن طريق الفم 60 إلى 120 ملغم يوميا.
مرحبااااااااااااااااااا رجعت لكم بقصة ولادتي اتمنى ان الجميع يستفيد منها ... عالاقل تكون عندكم فكره وخلفيه عن الي ممكن تمرون فيه :) . . يوم الثلاثاء الي فات كان عندي موعد مع الدكتور للتحظير للعمليه الي بتصير اليوم الي بعده (الاربعاء) شافني الدكتور وسوالي التراساوند عشان يشوف الاجنه ووضعهم ووين راس كل وحده فيهم ... كان وضعهم متعاكس وحده راسها تحت والثانيه فوق ... وقرر ان يطلع الي راسها تحت طبعا قبل .. كتب لي تنويم .. وودوني فوق خذوا مني كل التحاليل الازمه وسوولي تخطيط لقلب الاجنه .. المساء الساعه 10 قالولي صومي ... الفجر الساعه 4 ونص تقريبا جات الممرضة وعطتني الابره الشرجيه <<< ياكرهي لها ... وعطتني محلولين قالت لي قومي اخذي شور وبهذا المحلول ( لونه وردي) اغسلي المنطقه الحساسه .. وبالمحلول الثاني ( لونه احمر ) اغسلي فيه جسمج من تحت الرقبه لين اسفل البطن ... سويت الي قالت عليه .. وجاتني قالت بالله نركب القسطره والمغذي :09: انا من يومي اموت خوف من الابر فما بالكم بالمغذي ... وقسطره بعد ... اول ماشفت اغراضهم جاتني حاله غريبه تميت اكح واكح واكح .. حسيت اني ماقدر اتنفس وصدري مكتوم .. بس الكحه ماوقفت ... وعقب قعدت ارجع بكميه كبيره .. كان بطني فاظي فكنت ارجع ماي المعده .. هذا كله من الخوف والتوتر بعد ما ركبولي كل شي راحوا وتركوني وقالولي خليج مستعده لان اسمي كان اول اسم في لستت العمليات ... لكن ممكن يحصل تاخير لو جاتهم حاله طارئه تحتاج القيصريه ... قعدت استغفر وادعي وانا قلبي يرقع .. كنت خايفه ومتوتره .. جاني خوف مو طبيعي من العمليه ... الحمدلله على كل حال على الساعه 8 ونص قالولي يالله .. بنزلج تحت للعمليه .. توكلت على الله وودوني .. دخلوني قسم العمليات .. وخلوني في غرفه قبل غرفه العمليه .. يجهزوني فيها .. وكان دكتوري مو موجود وقالوا يالله بندخلج .. جان اقوم واقول لا مابي وين دكتوري ... ابي دكتوري <<< صرت كاني ياهل خخخخخ كنت ابي اشوف الدكتور ..ابي اشوف حد اعرفه عشان اتطمن شوي ... ودكتوري رجال كبير كنت احس بالطمأنينه لما يكون موجود .. خاصه اني اراجع عنده من اول حملي ... واحس انه اكثر واحد فاهم وضعي وحالتي نادوا الدكتور وانا ارتحت قلت الحمدلله ... مابي احد يلعب فيني مثل مانوموني وكانوا بيولدوني قبل فتره لما كان الدكتور مسافر ... دخلوني غرفه العمليات .. شكلها يخوف كأنها مشرحه بسم الله علينا .. اول مره ادخل غرفه عمليات ... جاء دكتور التخدير ... وخلوني اقعد واثني ظهري واخلي راسي نازل على قدام وانا حاظنه مخده (محندبه) ومسكوني ممرضتين من كتفي وايديني عشان ما اتحرك ... حاولت اني ما اتحرك وكنت خايفه اني اسوي حركه غلط وانشل لا سمح الله .. بس الحمدلله عطوني الابره وكان المها اقل بكثير من الي كنت اتصوره بعد الابره بدقيقه او دقيقتين قال لي دكتور التخدير تحسين بحراره في جسمج .. قلت ايه .. انا بس قلت ايه الا هبو كلهم ... حطوا الستاره .. وجابوا صينيه المشارط والمقصات وجاء الدكتور وكنت اشوف بس راسه .. كنت احس باصابع رجولي حزتها ... وحسيت بمثل وخزه شوكه او ابره خفيفه على بطني ... شي بسيط وجاتني حاله حزتها ... قعدت اصارخ دكتور انا احس برجولي لحظه لا تشقون بطني ... والدكتور ماعطاني وجه خخخخ .. هم نظامهم ... ان من الستاره وفوق ... يعني الجزء العلوي مسؤولين عنه دكاتره التخدير ... ومن الستاره وتحت مسؤولين عنه دكاتره التوليد ... مالهم خص في الي فوق ... الا لو لاسمح الله النبض او الضغط انخفض.. قالت لي الممرضه وش تحسين فيه ... قلت لا يشقون والله احس .. قالت انتي لو تحسين كان الحين طرتي سابع سما ورجعتي .. الدكتور شق 4 طبقات الحين ... هي قالت جذي وانا جاتني نفاظه ... جاتني حاله هستيريه ... اقولهم انا مااقدر اتنفس بمووووت .. وقعدت استفرغ وتعبت عليهم ... على طول عطوني ابر للتوتر ومهدئات ... والحمدلله هديت لكن تمت النفاظه فيني لين اخر العمليه .. مرت كم دقيقه الا واسمع صياح بنوتتي فدتيها ... كان شعور حلووو ... اقل من دقيقتين وسمعت صراخ البنوته الثانيه ... حمدت ربي وجانتي الصيحه من الفرح .. الحمدلله رب العالمين .. باقي الوقت طبعا كان لخياطة الجرح .. لكن اخر شي الدكتور طلب كاميرا يبي يصور الحبل السري ... يقولي الحبل السري منعقد عقده قويه جدا .. الحمدلله اني ولدتج ولا كان ممكن في اي لحظه تنفجر المشيمه الحمدلله رب العالمين ... يقول انا عشان جذي هذا النوع من الحمل ما انتظر عليه اكثر ... هذي احد مخاطر الحمل التوامي الي يكون في كيس واحد ومابينهم غشاء فاصل ... عقبها ودوني النقاهه لساعتين ... وبعدها نقلوني للعنايه .. تميت فيها 24 ساعه .. بعد الولاده بكم ساعه جاء الدكتور يكشف علي ... وشاف ان عندي نزيف :44: ... وكان يضغط على بطني وشاف انه لين مو يابس ... وبسرعه جابوا لي ادويه وابر وتحاميل ... يقول لازم البطن او الرحم بالاصح يكون يابس دليل انه يلتم ويرجع لوضعه ... بعدها بكم ساعه كشفوا مره ثانيه والحمدلله تحسن النزيف وبطني بدى يصير ايبس ... كنت اعاني في ذاك اليوم من العطش الشديد ... كاني في صحرا والله ... اخر شي كسرت خاطرهم وجابولي شاش مبلول وقالولي بس رطبي فيه شفايفج الماي ممنوع... والله كنت شوي واحط الشاش في فمي من العطش :09: طبعا الم العمليه مايحتاج اتكلم عنه .. الحمدلله على كل حال ... ان شاء الله كله اجر ... بس ثاني يوم لما قالولي ابتدي امشي هني خلاص كنت بموت من الالم ... لدرجه كم مره اغمى علي من الالم ماكنت اقدر اوقف .. . لكن الحمدلله بعد كم محاوله والمسكنات الي عطوني اياها قدرت اقوم وامشي بصعوبه شديده ... بعد ماقضيت ال24 ساعه .. الحمدلله نقلوني للغرف فوق وطلعت من المستشفى بعد 5 ايام .. والحمدلله هذي قصة ولادتي ... الي ابيكم تستفيدون منه هو ... -اذا كنتوا من النوع الخواف وتحسون نفسكم بتتعبون من البنج النصفي ... اطلبوا مهدئات من البدايه ... او اطلبوا تنويم <<<< تنويم مو بنج كلي ... -حاولوا تجهزون في بالكم ادعيه تقولونها وقت الولاده ... لا تضيعون على نفسكم هالفرصه... -بعد العمليه حاولوا تحركون رجولكم وانتوا في السرير .. او انكم ترفعون الحوض شوي لفوق وتحت ... كانت الممرضه تخليني اسوي هالحركات وتقول لي هذا مثل التمرين ... لان اول يوم مايمشونكم ... ثاني يوم بعد ما يشيلون القسطره تمشون ... -ثاني يوم وقت المشي .. اطلبوا مسكن قبل فتره .. وجربوا تنزلون من الصوبين ... لان في جانب يكون الالم فيه اقل من الثاني .. -بعد مايطلعونكم من العنايه .. كثروا من الماء كثر الامكان ... لحد يقص عليكم ويقولكم لاتشربون ماي والبطن ينتفخ والكرشه تطلع ومادري وشو ... كثروا من الماء والسوائل كثر ماتقدرون ... بس تكون حرارتهم فاتره مو زينه الاشياء البارده -حاسبوا من تحجر الصدر ... انا كل يوم كانت تجيني حراره من هالسبب ... لين صرت احط كمادات ساخنه على صدري واحاول ارضع او اشفط .. -الجرح بعد يومين من العمليه بيخلونه مكشوف ... لا تحطون عليه شي ... فقط اغسلوه بالماي .. وممكن تستعملون المسحه الطبيه ... وجففوه عدل ... واستخدموا فوطه صغيره تكون قطن 100% .. حطوها على الجرح ... هذي نصيحة ام زوجي بعد عدة تجارب لولادات قيصريه ... انا اخر يوم الممرضه قالت لي ما يحتاج فوطه خلي الجرح يتهوا وخليته يتهوا على قولتها ... لكن مع جونا الحار كنت استحر احيان والجرح يرطب ... انتفخ الجرح علي وكان يألمني وايد ... فأنتوا استخدموا الفوطه بس شيلوها وقت النوم .. او في وقت تكونون فيه لحالكم في الغرفه شيلوا الفوطه وهووا الجرح ... -بالنسبه للكتاكيت .. نصيحه عطتني اياها عمتي جزاها الله خير ... هي عندها توام اولاد الحين شباب ماشاء الله .. تقول خلوا شغل التوائم دوم مع بعض ... يعني الرضعه مع بعض التبديل في نفس الوقت وتغيير الحفاظ في نفس الوقت ... وسبحان الله تقول حتى لما يوصخون الحفاظ يصير وقتهم مع بعض ... هذا عشان مايكون كل يومكم في تبديل ورضاعه وما الى ذلك... نظموهم مع بعض عشان يصير لكم وقت ترتاحون فيه ... هذا الي عندي ... اتمنى اكون افدتكم ... وعقبال ماتولدون كلكم بالسلامه وتفرحون بكتاكيتكم يارب اختكم نمـــووولهمرحبااااااااااااااااااا رجعت لكم بقصة ولادتي اتمنى ان الجميع يستفيد منها ... عالاقل تكون...
مبررررررررررررررررروك يانموله والله فرحت بشوفتك وجزاك الله خير على النصحية وربي يفرحك ببناتك
عندي عملية يوم السبت دعوووووووووواتك
عندي عملية يوم السبت دعوووووووووواتك
الصفحة الأخيرة
صباح الخيراااااااااااااااااااااات والكروشاااااااااااااااااات..
أخواتي ودي اجهز لهم من ألحين...
بس سؤال
تعرفون محلات تبيع ملابس المواليد بالجمله؟
لأن ما أبي أجيب شغالة ..و ودي اشري كميه من الملابس عشان الغسيل يكون يوم في الأسبوع بس..
وتعرفون المواليد لبسهم في اليوم 3-5 مرات..
والسرير وش ناوين..محتاره ودي اشري سرير كبير واجمعهم فيه.,,وش رأيكم؟