السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفاكهة أولاً
جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم :
( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21 و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22 و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فانه بركة.رواه الترمذي رقم /594 /
إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ، لأن الفاكهة تحوي سكا كر بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص ، فالأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدة قصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر ، و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول . إن السكاكر البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة .
و من هذه الخلايا التي تستفيد إستفادة سريعة من السكاكر البسيطة هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعوية حيث تنشط بسرعة عندما تصلها السكاكر الموجودة بالفاكهة و تستعد للقيام بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة . و ربما كانت هذه هي الحكمة من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف .
منقووول
كروشات بنسبه لحركة الطفل....كيف تكون في السابع ؟ قولولي بتفصيل
وبعدين ليه محد شرحلي كيف ادخل من الجوال ..؟؟ ليه سفهتوني
وبعدين ليه محد شرحلي كيف ادخل من الجوال ..؟؟ ليه سفهتوني
ام برنسيس ::::::::::::: حبيت انبهك لشي المخده حسب علمي ماتنحط بعد الشهر الخامس كا حد اقصى واساسآ النوم على الظهر ممنوع من الشهر السادس ليه؟على شان فيه خطر كبيرررر ان الحبل السري يلتف على رقبة الطفل فا انتبهي واذا مو مصدقه كلامي ابحثي عنه وشوفي
اهلين بنات كيفكم
انا هاليومين كل يوم رايحه لسوق بديت اقضي للنونو بس بصراحه ما ارجع البيت الا ايدي على قلبي من الم في ظهري عشان كذا بصير اطلع كل اسبوع طلعه بكذا تكون اخف شوي وما اضغط على نفسي
انا هاليومين كل يوم رايحه لسوق بديت اقضي للنونو بس بصراحه ما ارجع البيت الا ايدي على قلبي من الم في ظهري عشان كذا بصير اطلع كل اسبوع طلعه بكذا تكون اخف شوي وما اضغط على نفسي
الصفحة الأخيرة
سلامتك يالغلا ما تشوووفين شر ..
بس نصيحة خليك دااايم منسدحه على ظهرك
وحطي تحت مقعدتك مخدة وارفعي رجولك ع الكنب او المركى
راح تحسين البيبي ارتفع وصار عند الرئه ههههه والله من جد
هذي افضل طريقة لرفع البيبي عن عنق الرحم
وانا من الثالث اسويها الى الان كل ما حسيت بثقل سويتها وراااح
الله يجزاها خير فكتوريا هي اللي علمتني عليها وداااايم تنصح فيها
حياتي سراب ..
انا كنت اموووت من الامساك وصار ينزل دم كمان بس صرت اخذ 2 ملين صبح وليل نوعين
بس الدكتور هاوشني وتركته لانه مو زين تتعودين عليه
المهم اكتشفت طريقة ممتاااااااااااااازة لهالمشكله صدقيني لو طبقتيها راح ترتاااااااااااحين
وتحسين بثقة وراحه والاهم ان اكلك راح يكون صحي ان شاء الله
الزبدة انك تاكلين فاكهة قبل كل وجبة يعني وبطنك فاضي وبعدها الوجبة على طول
صدقيني شي غير طبيعي
انا هذا نظامي :
الفطور على الريق 7 تمرات وتفاحة وبعدها الفطور مع الحليب علشان الكالسيوم
الغداء تفاحة ويوسفي او برتقالة او موز اووو طماطم وخيار بعدها الغداء
والعشاء نفس الغداء
يعني اقل شي كولي ثمرتين فاكهة اي نوع وانا انصح بالتفاح شي خيالي
والله والله والله اني صرت اروح الحمام بعد كل وجبة وبدووون ما ادف هو ينزل براحته
والحين صرت اخفف من الفاكهة شووي لان احس بيصير اسهال اكرمك الله
وغير كذا ترى هذا وارد بالقران يعني مو من عندي قال تعالى :
(وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون) الواقعة
(وأمددناهم بفاكهة ولحم طير مما يشتهون) الطور
قدم الله عزوجل الفاكهة قبل اللحم
وقال النبي صلى الله عليه وسلم: (إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركه فإنه بركه ) رواه الترمذي
طبعا التسمية قبل الأكل والشكر بعده
الحمدلله الذي أطعم وسقى وسوغه وجعل له مخرجا
فسبحان الله ...