بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين
أحب الشتاء
أعشق السماء الملبدة بالغيوم
تطربني زخات المطر
أنتظر الشتاء و كأنى على موعد مع أجمل ما فى الحياة
أنا.. والشتاء
هو فصلي المفضل
الملابس اكثر اناقة..
هطول الامطار يستهويني..
يغسل الارض والشجر..
ماء الامطار يجدد الأمل في قلبي بأن تخرج من تحته القلوب وهي اكثر نقاء... وان تصبح بعده الروح اكثر طهرا وتألقاً..
في ليل الشتاء نجتمع حول المدفأة لنشعر بالدفء ولكن الدفء الحقيقي ليس الهواء الساخن الذي يصدر من المدفأة بل، بضمة صغارنا الى صدورنا لندفئهم ونتدفئ بهم.
رغم قسوة الشتاء ورغم ليله الطويل الا ان الشتاء وحده يعلمنا كيف نبحث عن الدفء.. وأين نجده
وكيف نحتفظ به ونحافظ عليه..
دع أمطار الشتاء تغسل قلبك.. وتدفأ بكف من تحب..
أنت لا تعلم ان كنت ستجده الي جوارك في الشتاء القادم.. أم لا..
تدفأ به واجعل من قصة دفئكما ذكرى لكل شتاء!
أسرتي الصغيرة
الأجواء الشتوية من الطقوس المفضلة لدي ، لما تضيفه من أجواء حميمية تجمعني مع أفراد اسرتي الصغيرة
وخاصة في ساعات المساء نلتف حول لهيب الموقد للشعور بالدفئ والتمتع بالمشروبات الساخنة وأهمها الحليب بالزنجبيل والهيل
احرص على تحضير غرفة الجلوس لتكون غرفة دافئة وحميمة تفوح رائحتها بالبخور والعود ..
نجتمع ونتابع التلفاز ونتناول بعض الحلويات الشتوية المعدة منزلياً
ونستمتع بتناول أكلات شتوية تبعث رائحتها على الدفء والسعادة .
لحظات عائلية في منزل الوالد
ما اجمل زخات المطر ونحن نراقبها من زجاج النافذة
العائله مجتمعه بجانب الموقدة ونضع فوقها حبات الكستناء وحبات البطاطا حتى نشويها ونتلذذ بطعمها في دفء العائله الكبيرة التي قلما تتجمع في مثل هذه الاجواء الاكثر من رائعه فوالدتي بعد ان تنتهي من شوي الكستناء والبطاطا توزعها علينا ونأكلها ونشعر بالدفء والسعادة ثم تبدأ بتحضير بعض الأكلات الشتوية الشعبية التي تتفنن في طهيها
بعدها تأتي اختي وتقول ما رأيكم بشاي على الفحم الكل يهز رأسه موافقا وخصوصا الوالد
شربنا واكلنا واصوات ضحكاتنا تملاء الارجاء
نبدأ بعدها بتجاذب أطراف الحديث عن ذكريات الماضي والذكريات العائلية الجميلة التي جمعتنا خلال الطفولة ويحمل الكثير منها نكهة الطرافة والمتعة ، أيام الشتاء جميلة وممتعة، خاصة في الأجواء الأسرية
تعطي متعة وسعادة وتزيد الحنين عند تبادلها مع الاخوة والاخوات والأقارب
لم يبقى شي لم نفعه الا شئ واحد اخذ والدي يرفع يديه للسماء بالدعاء لله تعالى ونحن حوله نأمن(آمين)الكل يشعر بالحنان في هذه اللحظه فما اجمل ان ندعو الله تعالى ان نكون من عباده الصالحين وان يمن علينا بنعمة الايمان والصحه والعافيه .
واخيرا شعر الجميع بالنعاس بعد هذا اليوم الجميل فقد مرت الساعات بسرعه وحل الظلام بسرعه وهجع كل فرد الى فراشه بأمان وراحة نفس وبال.
وقفة
الاجواء الشتوية لها طابع خاص وتأثير بالغ في العلاقات القائمة بين الأفراد، ويصبح فيها نوع من التكافل، وخصوصاً العلاقات الأسرية .
الحنين إلى الماضي والذكريات الجميلة الدافئة لها أثر فعال في مساعدة الإنسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة على مقاومة وعلاج الكثير من حالات القلق أو الحزن أو الشعور بالوحدة أو بعض حالات الاكتئاب وتغيير الحالة النفسية التي أصبحت سائدة هذه الأيام بين النساء.
الاحتفالات والتجمعات العائلية “تعطي الشخص شعوراً بالمتعة ونوعا من تغير السلوك الروتيني وكسر الرتابة ليصبح الشخص جزءا من عائلته الكبيرة”.
بيتي والشتاء
الطقس البارد ممتع ، إلا انه في بعض الأحيان يجعلنا نفقد حيوية الحركة داخل البيت
لذا احرص كل شتاء على إصلاح الابواب والنوافذ حتى لا اسمح بدخول الهواء البارد الذي يمكن ان يأتي من خلال الشقوق الصغيرة في الابواب والنوافذ ، واتفقد جميع فتحات المنزل واتأكد انها مغلقة بشكل صحيح وإضافة شرائط مانعة لتسرب الماء اذا لزم الامر
اشعل مدفئة الموقد التي تبث الحرارة في المنزلة بأكمله الاحافظ على دفء المنزل
اوزع بعض الشموع في الغرف الاضافة اضاءة شاعرية خافته
اهتم بنظافة البيت وتهويته حتى في فصل الشتاء واحرص على الاستفادة من حرارة الشمس في فترة الظهيرة
هذه العادة صحية وفي نفس الوقت تؤثر بصورة ايجابية في تحسين المزاج ، وتساعد على محاربة كآبة الشتاء
اغطي البلاط و الارضيات في المنزل وافرش السجاد
واعيد وضع وترتيب احذيه البيت الشتوية بدل الصيفية
تعطير وتنظيف المنزل
بالنسبة لي تهوية المنزل في الشتاء مهمة اكثر من الصيف الان فترة التهوية تكون محدودة بوقت ظهور الشمس
او وقت عدم هطول الامطار
وتعطير المنزل في الشتاء مهم اكثر من الصيف الان الروائح المختلفة تزيد نسبة تركيزها في الجو البارد
لذا يجب الحرص على تعطير وتهوية المنزل يومياً
وتنظيف المطبخ وخصوصاً الفرن والثلاجة ، وتنظيف غرف النوم والحمامات والأحواض كل يوم.
تغطية جميع الأطعمة في الثلاجة بغطاء محكم، وأضع فوق أدراج الخضروات علبة مكشوفة بداخلها قطعة فحم نباتي، لأن من خواصه امتصاص الروائح.
أضع مستحضرات معطرة جاهزة في المرحاض والحمام.
الحرص على رمي النفايات يومياً ووضع ورقة سميكة من الورق المقوى في قاع سلة المهملات يومياً، واغسل السلة مرة كل أسبوع، وأقوم بتطهيرها بالمنظفات كلما لزم الأمر ورشها بإحدى المبيدات الحشرية.
استخدم البخور للمنزل أو الفواحات العطرية لبعث رائحة جميلة في جميع أنحاء المنزل.
ترتيب المنزل
أغير ترتيب الاثاث الاعطاء الغرف منظراً يبعث على الدفء
واجعل اثاث غرفة المعيشة يتجه صوب الموقد وأغطي الكنب بأغطية ثقيلة لتعطي شعوراً بالدفء والراحة
وممكن ازين المنزل بقطع اثاث داكنة مثل وسائد صوفية صغيرة الحجم وستائر ثقيلة ذات لون داكن .
البطانيات والاغطية
اغير ملائات السرير والاغطية الصيفية الى البطانيات والملائات والاغطية الشتوية
وانا افضل الانواع الصوفية الانها تتميز بالدفء والنعومة.
ترتيب الدولايب
اقوم بنقل الملابس الشتوية مكان الصيفية
واحرص على التخلص من الملابس التي لم تعد مناسبة والتبرع بها للمحتاجين
ثم اقوم بتقسيم الملابس وتنسيقها حسب استخدامها اذا كان يومي او اسبوعي او في المناسبات فقط
اقوم بوضع قطع من الصابون المعطر في قاع دواليب الملابس أو أوراق معطرة برائحة المسك الابيض داخل جيوب الملابس.
الملابس الشتوية أناقة وجمال
أكبر مشكلة تواجهنا مع الشتاء هي الأسعار الغالية على قطع الملابس الشتوية بسبب الخامات التي تستخدم في صنع تلك الملابس
الاهم بالنسبة لي هو ان احدد ما احتاج فعلاً قبل ان اشتري الان في الغالب ملابس موسم الشتاء الفائت تكون في حالة جيدة
وموضة الملابس الشتوية لا تتغير كثيراً كالملابس الصيفية
خصوصاً ان الملابس الشتوية تتميز بالالوان الداكنة التي غالباً ما تكون محايدة وتناسب اغلب الالوان
كما ان مسايرة الموضة واللبس الغالي ليس بالضرورة يدل على الاناقة الاهم هو اختيار اللبس المناسب مع الشخصية وطبيعة الجسم ومزج الالوان والقطع بطريقة مناسبة وجذابة
بالنسبة الاطفالي الصغار الرضع احرص بشدة على ان يرتدوا ملابس ملائمة لطقس الشتاء
سواء في المنزل او خارجه وابني الكبير ذو الاربع سنوات احرص ان يلبس حذاء المنزل والجوارب الصوفية ويلبس ملابس دافئة طويلة الاكمام بما في ذلك الملابس الداخلية الطويلة
و عند الخروج احرص على لفة الرقبة ، والقمصان طويلة الاكمام ، والمعطف، وقبعة الرأس، والقفازات والجوارب الدافئة.
وانصح كل الام ان تنتبه ان جسم الطفل يختلف عن جسم الكبير فربما يخطأ البعض في التقدير ويظنوا ان الطقس ليس بارد جداً بالنسبة الاجسامهم البالغة لكنه بارد على جسم الاطفال الصغار وخصوصاً دون سن السابعة
لذا يفضل الاهتمام جيداً في اللبس داخل وخارج المنزل.
وقتي المفضل وعنايتي واهتمامي بجمالي ونفسي
وقتي المفضل هو وقتي الخاص بي الذي اهتم فيه بجمالي وبتغذية فكري بقراءة ما يحلو لي من كتب او روايات
العناية بالنفس اليومية جدا مهمة بالنسبة لي وتشعرني بجمال رائع ودائم من الخارج والداخل
غرفة المكتبة هي مكاني المفضل الاقضي وقت خاص بي يتمد من ساعة إلى ساعتين كأقصى تقدير
هذه الغرفة تحوي على العديد من الزيوت العطرية والفواحات بعدة روائح ونكهات
اعطر الغرفة واستعد للجو الخاص المريح
وكل يوم اختار رائحة مختلفة الاني اعشق التجديد
اضع المدفأة بقربي وكوب من الشكولاته الساخنة
ثم اتعطر واسرف في تعطير ملابسي وجسدي
و اجلس على الكرسي الهزاز المفضل لدي
واستمتع بقراءة بضع صفحات من احد الكتب
او رواية او مجلة ، احيانا استغل الوقت واضع قناع لتنقية الوجه على بشرتي واعيد ضبط عداد الوقت وخلال هذا الوقت استمتع بالقراءة
القراءة جزء من حياتي اليومية ، وقراءة 3 او اربع صفحات من كتاب او رواية او مجلة علمية ثقافية على اقل تقدير مهمة جداً بالنسبة لي ولا اتخلى عن هذه العادة ابداً .
الاعتناء بالجمال في الشتاء مهم اكثر بكثير من الصيف
الان البشرة تكون معرضة للجفاف بسبب قلة شرب الماء في الشتاء
شرب الماء جدا مهم ونصيحة جمالية مهمة
لا استغني عن شرب ما يقارب 8 اكواب يوميا صيفا وشتاءاً.
و احرص على شرب عصير البرتقال واكل السلطة بشكل يومي من اجل العناية الداخلية ولعدم نقص الفيتامينات التي يؤدي نقصها الى شحوب وجفاف بشرتي.
شرب ماء دافيء مع ملقة عسل مع القليل من عصير الليمون صباحا على الريق لاحافظ على وزني.
استحم بشكل يومي بحمام دافئ
لا اتستغني عن الاستحمام اليومي
حتى مع برودة الطقس
سر جمال البشرة هو الترطيب الدائم
فالترطيب للبشرة كنز لا يفنى يحافظ على رونقها وشبابها الاطول فترة ممكنة
وانسب وقت لترطيب الجسم هو فور الانتهاء من الاستحمام
ونصيحة لا تهملوا الترطيب في الشتاء بحجة ان الجسم مغطى
الترطيب الكامل مهم لصحة البشرة
اذا تعرضت للجفاف ستكون فرصة حدوث الخطوط البيضاء لها اكثر.
تقشير الجسم والوجه بصورة منتظمة ، ممكن مرة او مرتين بحد اقصى بالاسبوع.
احرص على توفر كريم مرطب لليدين في حقيبة يدي لاستخدمه بعد كل مرة من استخدام الماء.
ترطيب الشفايف بمرطب ممتاز دائما.
ترطيب الوجه صباحا ومساء وعدم استخدام الغسولات التجارية او الصابون واستعمال مواد طبيعية
لأن الصابون السبب المباشر في جفاف بشرة الوجه وامتصاص الزيوت الطبيعية منها .
استخدام واقي الشمس مهم جدا في الشتاء كما في الصيف.
ترطيب القدمين ليلا وارتداء الجوارب لاحافظ على نعومتهم.
عمل حمام زيت للشعر والاهتمام بترطيبه دائما.
استخدم زبدة الكاكاو او زبدة الشيا للركب والاكواع حتى اتجنب جفافهم.
وتنبيه يفضل الاغتسال والاستحمام بالماء الدافي لا الساخن.
العناية بالجمال والنفس هي أهم شي يعزز ثقتي بنفسي من الداخل
والثقة هي التي تمنحني القوة الاكمال واجباتي اتجاه عائلتي والمجتمع
الشتاء ربيع المؤمن
( يا فصل الشتاء ما اجملك! نهارك قصير فنصومه وليلك طويل فنقومه)
الشتاء ربيع المؤمن لأنه يرتع فيه في بساتين الطاعات، ويسرح في ميادين العبادات، ونزه قلبه في رياض الأعمال الميسرة فيه،
احب الصوم في الشتاء ، الان لا كلفة تحل لي من جوع ولا عطش، فلا اشعر بمشقة الصيام،
و عن أبو هريرة رضي الله تعالى عنه يقول: " ألا أدلكم على الغنيمة الباردة؛ قالوا: بلى؛ فيقول: الصيام في الشتاء وقيام ليل الشتاء "
كما ان قيام الليل يكون يسيراً في الشتاء فآخذ كفايتي من النوم ثم أقوم بعد ذلك إلى الصلاة
أسأل الله أن يتقبل صالح أعمالي و أعمالكم .. ويغفر ذنوبنا .. ويشملنا برحمته .. وينعم علينا بفضله وكرمه وجوده .. اللهم آمين ..
بارك الله فيك ❤️
جميل شتائك واهتمامك من جميع النواحي 💐
يعطيك العافيه 😘