لا انا ماني بكريه
مغتربه في بريطانيا
بالنسبه للنظام خلطت قرفه وعسل راح اخذها على الريق
وقهوتي راح تكون ان شاء الله قشر قهوه وملحقاتها
وشاي اعشاب كمون وشلتها وراح اغير كل يوم
وجهزت الخمس فناجيل لاخر النفاس
وطبعا اكلي راح اخلط معاه الفلفل الاسود
والغسول نفس نطام قشر قهوه تقريبا ماعد
الحلبه والماش رغم اني جهزتها وشريتها بس متردده ماابي اسمن ماهوب ناقصني ولا اش رايك
وبس
وجزت المشد حق النفاس
وبالنسبه للخلطات جهزت مكونات كريم الزنجبيل وراح اعتمدها لكامل جسمي مااعدا الصدر
وخلطة التفتيح في بالي استخدم خلطة 2011
والشعر حاليا استخدم زيت الخردل وراح استمر عليه ان شاء الله
وىالسدر بعد
والوجه فيد اوت البني
وبس الله يعينا
شايله هم انهم في بريطانيا مايوسعون ولا يخيطون الا فالضروره القصوي:mad:
ايه وجهزت الكبو حق قشر قهوه بس مااعندي فحم ماادري اقدر استخدم الفحم الصناعي ولا مضر:35:
وبس كثرت قرق بس ان شاء تكوني استفدتي:27:
لا انا ماني بكريه
مغتربه في بريطانيا
بالنسبه للنظام خلطت قرفه وعسل راح اخذها على الريق
وقهوتي...
شكرا على الرد ياحبيبتي ياشجرة الدر الله يعطيك العافيه يارب ما اكون استعجلت يوم اخذت الابره وانا ناويه بعد 10 ايام اشرب بابونج واسوي تمارين القرفصاء على شان اولد نهاية رمضان يارب