قمورة 2009
قمورة 2009
الله يسهل علينا ياررب ويرزق كل وحده بالي تتمناه
حبايبي انا دخلت السادس وعندي بكررره موعد اشاعه ادعولي
يكون ولد صالح معافى من غير لازياده ولانقصان
الله يسعدكم لاتنسوني والله اني خايفه وعلى اعصابي
الله يرزقني واياكن بمانتمنى
قمورة 2009
قمورة 2009
اعراض اتهاب البول تختلف من امراه لاخرى على حسب شدة الالتهاب
يمكن تكون الام بالجنب فقط وممكن تكون الام فس اسفل الظهر والارجل
ويمكن يكون حرقانوالم اثناء التبول
ام دانه وريتاج
يووووه نفس الحاله يانجمه الحفله وعيون ابو ابراهيم ا
مرره تعب الله يعين حتي انا خلاص باقي كم يوم ودخل السابع ببدا اقضي
توووتي فروتي
توووتي فروتي
حبوبات كيف زياده الوزن معاكم انا بصراحه افكر اسوي لي وجبات دايت كل اكل يكون دايت واقطع الحلويات لان اول مره تكون هالزياده عندي بالشكل ،،
الحليب والاجبان ومشتاقتهم مقدور عليها قليل او منزوع الدسم
التوست والخبز بر
الكورن فليكس برضه تبع الرجيم
السناك فيه بساكيت وشغلات خفيفه للرجيم
مع الفواكه والخضار المسلوقه بترك المقلي نهائى
والاكل من صواني والخ بركز ع المسلوق وسلامتكم ومع هذا بتحرك اكثر وبحاول اتابع وزني يوميا ،،
مس تولين
مس تولين
توتي فروتي صدقيني كله بيروح بعد الولاده بس خلي الدايت لبعدين دحين جسمك يحتاج واصلا الشهيه مفتوحه ماتقدري تمسكي نفسك


انا اخدت كم شغله من بيبي هاوس الي بالدمام عنده شغلات تهبل واسعاره حلوه حتى الاسره عنده اشكال حلوه انصحكم فيه

واخدت كم قطعه من سنتر بوينت وقت التخفيض بس دحين اتوقع جابو شغلات جديده