دنياي حلوه ...
لا تحاسبين نفسك من ناحية الاكل المفيد .. اشربي وكولي اشياء مفيده بدون حساب ههههه
كاسين حليب ثلاثه .. او نوعي وشكلي حليب مع الكورن فليكس .. لبن مع الغداء و زبادي و جبنه .. حتى لو كان الجبن مثلا من ظمن طبقات الحلى عادي .. جسمك راح ياخذ الكالسيوم
والحديد عندك الخس والكراث والجرجير والكبده والتمر و الزبيب الاسود. .. هذي اشياء طازجه وماتسمن وتفيدك .. وسمعت ان الحسم يمتص الحديد وباقي الفيتامينات من الاطعمة الطازجه اكثر من امتصاصه للفيتامينات الي تجي على طريق حبوب وكبسولات .. الخ
jojoita
•
برد وليل :
تووفي جنيني والحمدلله على كل حال دعواتكم ربي يسهل الولادته مادري كيف رح تكوون خايفه مووتتووفي جنيني والحمدلله على كل حال دعواتكم ربي يسهل الولادته مادري كيف رح تكوون خايفه مووت
لاحول ولا قوه الا بالله
الله يصبرك يارب و يعوضك خير عاجلا غير اجل
ويسهل لك امرك
بشرينا عنك بعد ما تقومين بالسلامه يارب
الله يصبرك يارب و يعوضك خير عاجلا غير اجل
ويسهل لك امرك
بشرينا عنك بعد ما تقومين بالسلامه يارب
هلا كروشات... أخباركم؟!؟أنا الحمدلله باول السادس لكن ياناااااس يجيني نوووووم غرييييب:/ احس كأني باول حملي:/ وش السالفة؟!؟. برد وليل// الله يعوضك خير ياااارب وثقي ان الخيرة فيما إختاره الله،،.
الصفحة الأخيرة
أيش أخباركم يا بنات مع الحمل والثقل يا بنات بسالكم كم كاسة حليب لازم اشرب في اليوم علما أني في الشهر السابع والحديد كيف اعوضه من ناحية الغذاء