دنيتي نايف ياقلبي. ماعندي سبب مقنع بالنسبه للابره غير اني اخاف لانها تخدر جزئك السفلي كللله بما فيه الرجول وانا اكره

هالاحساس وغير كذه ما اتخيل نفسي اخذابره بين فقرات ظهري. احس مؤلم ومخيف. وعلى كل حال. ياقلبي اكيد البنات اللي

جربوها راح تكون ارائهم ادق لاني انا بس معتمده على قناعاتي الخاصه

ياقلبي الماش تلقينه بكل السوبر ماركات وراح تلاقينه بقسم. البقول اللي فيها اكياس عدس وترمس ووووو. وبتلاقين مكتوب عليه

كشري اخضر. شكله زي حبة الفاصوليا البضا بس على صغييييييير ولونه زيتي وفيه نقطه سودا صغيره عالجنب

وبالنسبه للنوم انا بكل احمالي وبحملي ذا انام على اي جهه تريحني وتريح بطني لدرجة اني احيانا انام على بطني

والحمدلله ما يصير شيء. بس كثرة البحث بالنت بتجننا اللي يقول ا تنام على ظهرك واللي يقول لا تنامون على جنبكم

بس انا اقولك نامي عاجنب اللي يريحك وما عليك منهم

وسلاااااامتك ياعسل

ام الفقيد والله انا سمعت كلامك وسويت اليوم حميه

والله مابها شي. الغدا سويت صحن سلطه مقطعه كبار حطيت فيها

خيار وجزر وملفوف ابيض وملفوف موف وجبنه برايد تشدر مكعبات ونص خبز اسمر محمصه وحطيت شوي ملح وليمون وزيت زيتون

وسويت معاه كاسة نعناع اخضر وحليتها بس خففت سكرها شوي

بس والله كانت اكله لذيذه. ومشبعه

عاد العشا جاب زوجي من ماكدونالدز بس ما اكلت معاهم قاومت. وكافحت ورحت سويت لي نص خبز اسمر وحطيت داخله

بيض بالجبن اومليت. وكاسة شاي بالحبق

وعلى فكره الدكتوره قالت كثثثثثري مويه. وقاعده احاول اشرب كثيير.

والله يستر ويثبتنا ويؤجر امي ضعيفه لها ٢٥ سنه على الحميه والابر عشان السكر

حلوه سكر وسكره. بنعوض الحرمان اللي انحرمناه في حملهم بالاسامي

ياحليلنا.

بعدين تعالي اشلون تحمسيني وتقنعيني عالحميه وتروحين توقفين قدام برادة الشوكلاتات تغازلينها. خخخخخخخخ

ماأدري مين سالت على خلطة الماش ...بصرااااااحة رووووووعة
مقاديرها كأس ماش مجروش+نص كاس زنجبيل+نص كأس فلفل أبيض طحون
وتنأخذ ملعقتين سفوف مع كأس حليب دافي صباحا على الريق وعلى المغرب تقريبا