اونلي يهبل اللبس ابي مثله 
حق الأولاد الثاني يجنن 

من تعرف تشتري من المواقع يصير تشتري لنا 

اونلى فلور

الصور حلوه يعطيك العافيه
يارب بنوته.

صبايا وش رايكم نتناقش في موضوع زياده الوزن عند الحامل وكيف نحافط علي اوزاننا بخيث اننا نزيد المعدل الطبيعي فقط
انا علي بنتي زدت حوالي14كيلو وكان وزنها بس2.300جرام
ونزلت فقط 4كيلو
وماقدرت ارجع لوزني الاول

الماسه الحلوه 
انا اليوم جالسه افكر في نفس الموضوع زيادة الوزن وخايفه مابغى وزني يزيد نفسي يجلس زي ماهوا عاجبني كذا :)  ولو ازيد بس كيلوين ولا ثلاثه عشان اقدر انزلها بسرعه بعد الولاده 
انا اول الحمل نزلت ثلاثه كيلو بس اليوم قست وزني لقيت رجعت كيلو من الي نزلته الله يستر جالسه امني نفسي اقول عشان البطن بدا يكبر شويا :) 

صبايا سؤال على الطاير كم الزيادة الطبيعيه ؟؟؟ 

اتوقع الزياده من 12،الي 14كيلو  وابتوووووب
في حملي الاول اعطوني كتيب في المركز الصحي كانت اخذه معاي وقت المراجعه وكافيه كل المعلومات حتي بعد الولاده 
والله اتذكر بحملي الاول زميلتي تاخذ الشوكلاته من يدي تقول راح جسمك يخزن السكريات وكنت احقد عليها ليش تحرمني والكل ياكل بس ما كنت اسمع كلامها 
عارف في الدوام لازم قهوه وحلا ويمكن هي سبب رئيسي في زياده وزني