مـرهـفـة الإحـسـاس
الكالسيوم والحديد كلهم مهمين
انا بحملي الاول ماكنت اخذ كالسيوم وبس وصلت السادس
تعذبت من الام ظهري ماكنت اقدر انام قالت الدكتوره بسبب نقص الكالسيوم

والحديد لو ناقص ممكن ياثر عليك في الولاده يسبب نزيف لاقدر الله

انا جربت الزبيب مرررره خطير برفع نسبة الحديد باقل من اسبوع
وماتخنني بس طلع لي خدوود وطعمه حلو وجددددا مقبول قريب من عصير التوت والعنب
مـرهـفـة الإحـسـاس
بس عندي استفسار مرات اقرا انو مايصير تشرب شي من مشتقات الحليب ورا حبوب الكالسيوم
ومره اقرا انو مايصير نشرب حليب ورا حبوب الحديد

وش الصح ؟
لازورد
لازورد
أخباركم حبايب قلبي وحشتوني ان شاء الله تكونون بخير  انا الان كملت 13 أسبوع وداخله بال 14 ًأبشركم عرفت جنس البيبي ومتحمسسه اقولكم التفاصيل واوريكم الصور  كانت تجربه جميله جدا جدا وطبعا اول ماطلعت من الاشعه طيران عالسوق ان شاء الله اول ما ارجع بيتي انزلها لكم من الكمبيوتر حاليا متابتعتكم بالجوال
أخباركم حبايب قلبي وحشتوني ان شاء الله تكونون بخير  انا الان كملت 13 أسبوع وداخله بال...
اهلين قولدن ع بالي لك يومين ماسمعنا حسك

مبرووووووك عرفتي البيبي والله يتمم لك فرحتك ويقر عينك

متحمسين للتفاصيل ومنتظرينك :)
Golden smile
Golden smile
حبيبتي الفراشة ميار 

اللهم أمين وإياك وجميع الأمهات 


مرهفه
مايصلح تاكلين حبة الحديد مع الحليب او اي شي فيه كالسيوم 

الحديد يفضل تاخذينه مع شي يسهل امتصاصه زي عصير البرتقال 
لان فيتامين سي يسهل امتصاص الحديد بالجسم
Golden smile
Golden smile
تسلمين والله 
ويبارك بعمرك يارب 

اي والله تجهزوا بزعجكم اذا رجعت بيتي 
ههههههههه