وريف4 :

السلام عليكم كيفكم  ياحلوين  وماتشوفون شر كلكم اجر وعافيه  بليز ياليت تجاوبون على اسألتي فضلاً وليس امراً دكتوراتكم كتبولكم على حبوب الاوميغا3 انا دكتورتي تقول مااثبتت عليها الدراسات ان الحامل تأخذها تقول اهم شي حمض الفوليك لكن اللي حيرني ان بعض الحوامل يقولون ان دكتوراتنا اكتبوها لهم  فانا احترت وصرت ابحث عن الاشياء اللي تحتوي على الاوميغا3 موجوده في الافوكادو والسمك والروبيان  وحبيت افيدكم مثل مااستفدت للامساك اكلوا على الريق زبيب اسود بصراحه ريحني كثييير ماشاءالله  جربت البرتقال وحاجات ثانيه لكن مو مثل مفعول الزبيب الاسود ادري ان فيه منكم ماتخفى عليه هالمعلومه لكن يمكن غيرنا يجهلها  واسفه على الاطاله 

السلام عليكم كيفكم  ياحلوين  وماتشوفون شر كلكم اجر وعافيه  بليز ياليت تجاوبون على اسألتي فضلاً...