بالنسبه للحر
فهو موووووت
يارب ارحمنا


وبالنسبه للزهق
فلا طلعه ولا دخله
يعني انا من الان مااتحرك هههه
منسدحه بس

ابي اروح الملاهي
الاسواق
المطاعم
المنتزهات
الكورنيش
العزيزيه
وكل مكان :(


قريبا ان شاء الله بعد سبع شهور :D

الانفاس القطري

آلتمريه :

- تمر منزوع آلنوى ...
- 3 ملآعق كبآر فلفل آسوود ..
- ملعقتين كركم ...
- ثلآث ملآعق قرفة مطحونه ...
- فنجآل صغير حبة حمرآ ..
- فنجآل صغير حبة سودآء للآكل ..
- فنجآل صغير من لوز + عين آلجمل مبشوور شوي ..
- فنجآل دهنه قطرية ...
- ملعقتين سنوت ...
- ملعقتين سمسم ...
- ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون...

آلطريقة ...

حطي كل آلمكونآت في آلقدر من غير آلدهنه و آلتمر و آلزنجبيل ...
و حركيهم شوي و بعدين رفعيه من آلنآر .. و ضيفي آلتمره و آلزنجبيل و حركيهم بيدج مع بعض لحد مآ تختلط كل آلمكونآت في آلتمره ... و بعدين ضيفي آلدهنه آلقطريه و حركيهم و حفظيهآ عندج ..

و كل يوم تآكل منهآ طول فترة آلنفآس ...


فطور آلنفسآء ...

العصيدة :

المقادير:

...
كوبين طحين ( محمر ,مشفشف , محمص ) اكثر من تسميه له بس اهم شي يكون لونه فاتح
مب غامق ...
كوب سكر ( يعادل 5 فناجين سكر ) لاتقولون وايد لانها تحتاج سكر ولا بتطلع ماصخه
الماء ( عباره عن 6 اكواب ماء )
ملعقه كبيره زعفران منقعه بفنجان ماي ورد , ملعقه هيل مطحون
دهن قطري ...
نصف فنجآن من آلحبه آلحمرآ ..
ملعقة زنجبيل ...


الطريقه :

نحمر السكر على النار لين يصير لونه عسلي اهم شي لايحترق
نضيف عليه كوبين ماء فقط ..ونخليهم يطبخون لين يذوب السكر تماما

طبعا الطحين جاهز ومشفشف ... انخليه عشان الكتل تروح منه وضيفي عليه 3 اكواب
ماء وحركيه وخليه على جنب

اول مايطبخ السكر والماء عدل ضيفي ماء الورد والزعفران والهيل و آلزنجبيل
...ومن ثم ضيفي الطحين ( الي خلطيته بالماء ) ضيفيه كامل مع الماي حقه

طبعا اول ماتضيفينه بتلقينه يغلظ حركيه ..وزيديه كوب ماء ( هذا اخر كوب )
وقعدي حركيه .. و ضيفي نص فنجآن من آلحبة آلحمرآ ...

وخليه على نار هاديه .. وبعدهآ نحطه بآلصحن و نضيف مسحه من آلدهن على آلوجه ...

و ممكن نضيف على آلوجه مكسرآت مثل ( عين آلجمل آو لوز مبشور )



آو :

آلحسو ...

آلمقآدير :

- فنجآلين حسو ..
- 4 فنآجيل و نص سكر .. آو حسب آلرغبة إذآ تحبينه حآلي آو لآآ ..
- فنجآلين دهنه قطريه ..
- 2 ليمون آسود " حسب آلرغبه " ...
- لبهارات ( كركم - هيل - دارسين - سنوت - زنجبيل - فلفل أسود ) آو تلقون في آلعطآر بهآرآت آلحسو مخلوطة و جآهزة ... نضيف منهآ ثلآث ملآعق كبآآر ...
-3 آكوآب مآي ...

آلطريقة ...

نقي آلحسو ، و بعدهآ نقعيه في 3 آكوآب مآي لمدة نص سآعه آو يوم كآمل ... و عقب شلي آلوصخ آللي بيطلع على آلوجه بمشخآله ..
في آلجدر ضيفي فنجآل من آلدهنه آلقطريه و ضيفي معآه آلبهآرآت .. بس حآسبي لآيحترق ..

و بعدهآ صبي عليه آلحسو بآلمآي ... و حركيه بإستمرآر .. و ضيفي آلفنجآل آلثآني من آلدهنه ..

و آخر شي ضيفي آلليمون آلآسود .. و غطيه و خليه يستوي على نآر هآديه لمدة نص سآعه تقريباً آو لحد مآ تشوفون آلمآي بدآ يقل شوووي ..



آلمشروبآت آلسآخنه للنفسآء :

- حليب بآلحلبه ...

كوب – في آليوم يكفي ..

آلمقآدير :

- كوب حليب سآئل ...
- ملعقه و نص صغيره حلبه ...
- ملعقتين سكر ...

آلطريقة :

نفوح آلحليب نضيف آلحلبة و نضيف آلسكر ... و نخليه يفوح لحد مآ يقلب لون آلحليب آآصفر شوي ... و بس ...

آو :

حليب آلحسو بآلكآسترد :

المقادير :

نصف فنجآل حبه حمرآ مغسوله ..
2 كوب حليب سائل ..
2 ملعقة كبيرة طعام كسترد
1/2 1 ملعقة كبيرة سكر او حسب الرغبة
1 ملعقة صغير هيل - زعفران

الطريقة:


نضع الحليب مع السكر في القدر
على النار حتي يبدأ يغلى
ثم نذيب الكسترد في بقية الحليب
ونضيفه على الحليب المغلي مع التقليب جيدا
ثم نضيفه الحسو المغسول ونقلبه بسرعة بالخفاقة اليدوية ثم ضيفي الهيل و الزعفران وحركيه ثم طفي النار
ونحطه في الاكواب او البيالات و نرش على الوجه رشة قرفه





آلغدآء ...

شوربة خضآر آو دجآج و تكثرين فيه آلفلفل آلآسود ...
سلطة آلجرجير و آلرمآن .. << و آنصح فيهآ وآيد لهآ فوآئد كثيره ..

آو آي سلطة تحبينهآآ ...

وقطعة لحم آو دجآج مشوووي ...

و مآ آنصح " بآلرز" للي تبي تضعف لآنه ينفخ آلكرش من غير فآيده خخخ ..





شآي قشر آلقهوة للتنحيف و آلتنظيف :


آلمقآدير :


ملعقتين من قشر القهوة

وملعقه كمون

ملعقة مرآميه

ملعقة شآي آخضر

ملعقة بآبونج


وآغليهم


وآشربي بعد كل وجبه...كوب



مشروب النفساء لطرد الغازات وتخفيف المغص وتنظيف الرحم :

-م .ص شاي الاخضر الصيني+ م.ص قشر رمان مطحون +م.ص نعناع اخضر + م.ص زنجبيل اخضر ...

يغلى آلجميع مع بعض و يشرب منه مره في آليوم ...






- غسول قشر آلرمآن " للتضييق "

آلطريقة :

منقوع قشر الرمان (ملعقة قشر رمان+ 2 كاس ماء) تغلى لحد مآيقلب لون آلمآي وتصفى وتبرد ويغسل به طوال فترة آلآربعين مرتين مره صبآحاً و مره مسآء ...


غسول آلملح آلفآرسي " للخيآطة " ..

مآء مغلي و يضآف إليه آلملح آلفآرسي ... و تغتسل به آلمرآه يومياً طوآل فترة آلآربعين ... ( مره وحده في آليوم )






بخور آلنفآ س " آخر 20 يوم من آلنفآس " :

كرسي آلنفآس آللي يكون مفتوح من آلنص ..


مقدآر من :

- تطحنين قشر بصلة ...

- تطحنين قشر رمآن ...

يوضع على آلفحم تحت آلكرسي و تجلسين على آلكرسي و تتغطين كآمل بشي ثقيل حتى مآيدخل هوآ و تقعدين لحد مآتدفآ آلمنطقة و تحسين بدت تعرق ... و بعدهآ تلبسين شورت قطن و جوآرب و تتدفين عدل و يفضل تسوينهآ مره قبل آلنوووم ...





آلعنآية بآلجسم و آلبشره في فترة آلآربعين ...

1-تنظيف بشرتك 3مرات يوميا بحليب تنظيف وتونيك من كلارنس او كلينيك فقط

2-شرب مغلي البابونج مع النعناع كل يوم على الريق قبل الفطور بنصف ساعه خاص للنفساء وللتنظيف وللنضارة الوجة وصفائة

3-تغشير البشرة الوجة بشكل يومي وبخفة با ملعقة سكر + وملعقة زبادي مدة عشر دقائق يترك بعدين يفرك بشكل دائري ويزال بالمائ الدافئ

4-دهان القدمين والرجلين بشكل يومي 2مرةفي اليوم بكريم مكون من ملعقة كريم سودو + ملعقة مقشرريتن اي يخلطو يوم بيومة ويوضع على اليدين فقط والرجلين ويلبس الجواراب بعد وضعه على القدمين في الصباح واللليل وضروري الخلطة لاتلامس الماء على الاقل مدة 3 ساعات ولا يخرب مفعولها
5- عمل تغشير وصنفرة للجسم مرة اسبوعيا وخاصة للنفساء وهو الحمام المغربي الرائع بطريقة رائعه مكون من ملعتين صابون الشاي الاخضر مبشور +ملعقتين مبشور صابون البابايا 4×1 + ملعقة حنا + ملعقة ملح آلحليب اليوكو + ملعقة زيت اللوز المر يخلط مع بعض على البشرة كدهان علية وخلية مدة ربع ساعه على بشرتك ويكون الحمام جاهز ومغفل علشان البخار الدافئ يتخلخل البشرة بسهولة بعدين اغسلي بشرتك بالما ء من الخلطة وقومي بفرك بشرتك بشكل ضغط على البشرة ذهاب واياباً بدون خدش اوجرح البشرة بعد نعمل قناع لقفل المسام من ملعقة نشاء + مع مغلي النعناع يخلط ويوضع على البشرة مدة 10 دقائق ويزال بعدين ادهني بشرتك بزيت جونسن الي بالباونج

6- وضع ماسك للبشرة 3 مرات لنضارتة ولنقائة وصفائة مكون من ملعقة زبادي +ملعقة حليب نيدو + ملعقة حلبة مطحونة يخلط ويوضع القناع على البشرة مدة نصف ساعه بس قبل وضع القناع يفرك البشرة بماء ورد وسكر لأستعداد القناع غاليتي وبعدها يوضع كريم فتامين اي من بودي شوب للنهار

7- يوضع قناع ليلي للبشرة بعد غسلها جيدا بالصابون مكون من كبسولة فتامين اي الزيتية +وكبسولة كبد الحوت الزيتية + كريم الهملايا المغذي للبشرة يوجد في الصيدليات والسوبرماركت المخازن الكبرى بعد انواع خذي النوع الي يناسب بشرتك فية واخلطية للبشرتك..

8 - شرب عصيريوميامن3 حبا ت من الفرا ولة +كاس من الحليب الطازج يخلط بالخلاط الكهربائي ويشرب طازج في وقت النوم فقط يابنات يعني بعدة ماينشرب شي ولا يوكل شي هذا يخلي البشرة ررروعه يابنات يوردها بشكل رروعه

9- عمل ماسك للجسم من خلطة الرفدور لانها رروعه في حالة النفساء والكل يعرفها يابنات بس لايقرب لمنطقة الحساسة ضروري يابنات ...






خلطة آلريفدور للي مآ يعرفهآ :

علبة فكس صغيره ...
كاس جبن عصير ليمون..
كاس جبن كلونيا الريفدور...
العلبه المتوسطه جليسوليد الأجمر...

تخلطينها في الخلاط وتستخدمينها ...

ملآحظة : تحفظ آلخلطة بآلثلآجه حتى مآ تخترب ...

وقبل آلإستخدآم حركي جميع آلمكونآت بملعقة بلأآآآستيك حتى تتجآنس ...

و مثل مآ تلآحظون آلخلطة بتصير كريم يعني عآدي تستخدمونهآ كل ليله لآن آلجسم يتشربهآ مو لآزم شآور ... لآن شآور كل يوم للنفسآء مب زين مره – مرتين بآلآسبوع آوكي ...





ملآحظة آخيره و مهمه وآآآآآآآيد بنآت يهملونهآآ ..

طول فترة آلنفآس لآآزم لآآآآآآآزم يآبنآت تربطون بطنكم بغتره آو آلمشد آلإندونيسي ...

يشد آلبطن و مآ يخليه يترهل ...

اصلا من حظك يابسبوسه انك ماتطلعين بهالجو الحاااااااار الناس ماتطلع ولا تروح الا مجمعات مايقدرون يروحون لشي

مو زيي لمن كنت بداية حملي الجو يجننن والطلعه تفتح النفس ان جيتي لكورنيش او بحر وانا مقهوره ما اقدر اروح لشي

سبحان الله ياسرع الايام الله يعديها لك على خير

فكتوريييييييييييييييييييا يسلمو ياعسل يا لزليز يا رايق جت في وقتها حفظتها عندي مشكوره من اعماق قلبي

السلام عليكم
أنا عطوة جديدة أتمني الانطمام إليكم
وانا متلكم اعملت عملية ربط قصتي قصة الحمد الله علي كل حال
في البدية تزوجت وسافرت علي طول والحمد الله بعد شهر طلعت حامل مع العلم أني مسوية مانع ازعلت شوية وبعدين عادي
في اول يوم في الشهر الخامس تعبت ورحت لي المستشفي وصارلي اجهاض والحمد الله وجتني حالة نفسية وفي غربة وما يعلم
بحالي الي الله وبعد خمسة شهور حملت والحمد الله وعندما اصبحت في السادس بتحديد اول ايام العيد دخلت الحمام وحسيت بواجع غريب ورحت المستشفي وقالو رحم مفتوح وماية البيبي تنزل بشوية والله يابنات احكيلكم من كل قلبي قلت لالالا ما أنزلة
لا يبر ولا حبوب مع العلم أني أعيش في بلد غربي يعني كل وسائل إنزال الجنين عندهم قدرةالله انو ينزل ميث والحمد الله
بعد دلك احملت بي ابني الله يحفطه لية والله يابنات تطور وأجهزة ما عرفو أني احتاج فقط رابط فقط رابط عنق الراحم
وانا حامل باابني رحت المستشفي ورحمي مفتوح2سم وعملت عملية رابط والحمد الله اتعدبت لين انجبت ابني في نهاية التامن
وطعوه في الحطانة 15اليوم تعبت والله ماجفتلي دمعة لايرطع وجاه الصفير اليوم عمر ابني21شهر وانا حامل وخايفة ايصرلي
متل الي فات و***** الله انزل قصتي كاملة قريبا
عشان تعرفو ليش خايفة
أرجوكم ادعوووولي
أرجوكم ادعولي الله يتبت حملي ويسولي عملية ربط في الشهر التالت وان لا اتعب متل حملي في ابني
أسألكم باالله تدعولي
وآسفة علي الإطالة