بسبوسه يقولون البيبسي يسقط بس بنات اختي على طول يشربونه بحملهم بس الدايت وايد خطر على صحتج والبيبسي اصلا يسبب السرطان الماده السوده اللي فيه يعني السفن اب امان اكثربسبوسه يقولون البيبسي يسقط بس بنات اختي على طول يشربونه بحملهم بس الدايت وايد خطر على صحتج...
السلام عليكم انا اجهضت ثلاثه مرات مره في الشهر الرابع ومره في الخامس ومره اخر الثالث فقرروا الاطباء يسوولي عملية ربط هذه المره وفعلا قبل يومين دخلت المستشفى وسويت العمليه والحمد لله المشكله انا ساكنه في مدينة الطايف واهلي في مكه وانا ماعندي احد هنا ولا اعرف احد ولا عندي شغاله يعني مضطره اروح بيت اهلي عشان امي تعتني بي وابغى اعرف من كل وحده سوت عملية ربط الرحم عادي اسافر وانا مسويه العمليه مالي فتره طويله والا لازم اجلس في بيتي كم يوم وبعدين اروح ارجوكم افيدوني انا تعبانه نفسيا اكثر من جسديا خصوصا انه زوجي مايهتم فيني ولا يقعد في البيت غير وقت النوم زعلان مني لاني مااطيقه وماعطيه وجه لي فتره بسبب الوحم بس عاد الرجال مايقدروا ونفسه يرميني عند اهلي اليوم قبل بكره عشان يرتاح مني قولولي وش اسوي خايفه اسافر واندم طمنوني الطريق مايسبب اجهاض اونزيف وبالنسبه للي سوت العمليه عادي تتحركين وتمشين وتشتغلي في البيت ولا لازم راحه تامه طول فترة الربط لاتطنشوني الله يجزاكم خيرالسلام عليكم انا اجهضت ثلاثه مرات مره في الشهر الرابع ومره في الخامس ومره اخر الثالث فقرروا...
يساعد التنفس بالطريقة الصحيحة أثناء الولادة على تخفيف ألم الولادة ، و كذلك يسهل عملية الولادة نفسها.
طرق التنفس أثناء المرحلة الأولى من الولادة
التنفس البطيء Slow breathing:
ابدئي التنفس ببطء عند الشعور بانقباضات الرحم القوية التي تجعلك لا تستطيعي المشي. عند بداية انقباضات الرحم ( الطلقة ) خذي نفس عميق من الأنف ببطء ثم أخرجي هواء الزفير من الفم كأنك تتنهدي بعمق. استخدمي هذه الطريقة في التنفس مادامت تساعدك و تقلل الألم . و إذا لم تأتى بنتيجة معكي غيري إلى طريقة أخرى.
التنفس السريع الخفيف Light accelerated breathing:
أغلب السيدات تستخدم هذه الطريقة في بعض الأوقات من المرحلة النشطة للولادة Active Phase Of Labor. يتم التنفس سريعا سطحيا ليس بعمق من الفم بمعدل شهيق و زفير واحد في الثانية. يكون الشهيق في هدوء و الزفير بصوت مسموع. اجعلي قوة الانقباضات الرحمية ( الطلقة ) هي التي توجهك متى تستخدمي التنفس السريع الخفيف.
كلما زادت قوة الطلقة قومي بجعل التنفس سريع و سطحي ( ليس عميق ). فإذا كانت ذروة ( قمة ) حدة الطلقة تأتى سريعا عليكي ببدء هذا التنفس سريعا . أما إذا كانت قمة قوة الطلقة تأتى تدريجيا فعليكي البدء في استخدام هذه الطريقة من التنفس تدريجيا . و بذلك يزداد معدل سرعة التنفس مع زيادة حدة ( قوة ) الطلقة ليصبح سطحي و سريع . و مع نقص قوة الطلقة قومي تدريجيا بجعل التنفس بطئ و عميق و يكون الشهيق من الأنف و الزفير من الفم.
و معنى ذلك أنكي في بداية شعورك بالطلقة استخدمي الطريقة الأولى للتنفس (التنفس البطيء ) ، و مع زيادة قوة الطلقة غيري لاستخدام الطريقة الثانية ( التنفس السريع الخفيف ) ، ثم مع نقصان قوة الطلقة ارجعي مرة أخرى للطريقة الأولى للتنفس.
التنفس المتغير Variable breathing:
و هي طريقة أخرى بدلا من استخدام الطرق السابقة. في بداية الطلقة خذي شهيق عميق من الأنف ثم زفير من الفم ثم خذي شهيق و زفير سطحي سريع من الفم متكرر بمعدل 5-20 شهيق و زفير كل 10 ثواني . ثم بعد كل 3-4 مرات تنفس بهذه الطريقة خذي نفس عميق . كذلك عند انتهاء الطلقة خذي نفس عميق باسترخاء مع تنهيدة .
طرق التنفس في المرحلة الثانية من الولادة
في تلك المرحلة تحتاجي إلى الدفع لكي تساعدي الجنين في الخروج . في بداية الطلقة خذي نفس عميق من الأنف و أخرجيه من الفم . و عند الشعور بالحاجة القوية للدفع خذي نفس عميق و كبير و احبسيه ثم اضغطي به إلى أسفل تدريجيا . بعد 5 ثواني تنفسي بعمق حتى يأتي الشعور بالحاجة إلى الدفع مرة أخرى . و يتكرر هذا 2-3 مرات في الطلقة الواحدة . بعد انتهاء الطلقة تنفسي باسترخاء تام.