االرضاعة الطبيعية مهم للطفل والأم معاُ
من الله سبحانه على الإنسان بنعم لا تحصى .. وإحدى هذه النعم السابغة التي لا غنى عنها بحال هي لبن الأم ، إنها نعمة وأي نعمة وبخاصة للأطفال حديثي الولادة ، وإن الرضاعة الطبيعية لا شك أفضل سبل التغذية وأكثرها فائدة وفعالية للطفل ، ليس هذا فقط ، بل إنها تلبي الحاجات العاطفية والنفسية للطفل فضلاً عن إشباع جسده .
ولا جدال في أن حليب الثدي - مهما تكن الظروف - هو الغذاء المثالي الذي لا يستغني عنه الأطفال حديثو الولادة ، ولا يحتاج الطفل إلى أي غذاء آخر حتى عمر خمسة شهور ، وعلى الرغم من التقدم الهائل في ميدان غذاء الأطفال فلم يتم التوصل البتة إلى غذاءٍ بديل أو يضارع الآثار النفسية والعاطفية والغذائية المترتبة على الرضاعة من لبن الأم
مميزات حليب الأم :
1) غذاء نظيف وآمن يدركه الطفل بلا عناء .
2) يلبي كافة المتطلبات الغذائية للطفل في الأشهر الأولى من حياته .
3 ) يحتوي على عناصر طبيعية ضد الجراثيم ، كما يشتمل على حماية ووقاية هائلة.
4) يتميز بسهولة الهضم وسرعة التمثيل سواء من قبل الأطفال العاديين أو المبتسرين .
5) يعمِّق العلاقة العاطفية الحميمة بين الأم وطفلها ، وهذا مرده إلى العلاقة النفسية التي تحدثها عملية الرضاعة .
6) تساعد ظاهرة المص على تقوية الفكين لدى الطفل وظهور الأسنان سريعـًا .
7) يحمي حليب الأم الطفل من السمنة والبدانة
8) يمنع سوء التغذية وكثيرًا من المشاكل الصحية .
9) يتضمن أمورًا كيميوحيوية تكسب الطفل مناعة طبيعية ضد كثير من الأمراض .
10) تساعد عملية الرضاعة على المباعدة بين ولادة طفل وآخر ، إذ يقل وينخفض تعرض الأم للحمل أثناء الرضاعة .
11) إن لبن الأم اقتصادي ويخفف الأعباء من كاهل الأسرة والمجتمع .
12) الأطفال الذين ينعمون بالرضاعة الطبيعية لا يقعون فريسة الحساسية المفرطة .
13) تسلم الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهنَّ رضاعة طبيعية من مخاطر التعرض لمرض سرطان الثدي .
14) إن الرضاعة الطبيعية تسهم في المحافظة على وزن الأم وعدم تعرضها للبدانة والسمنة .
15) حماية الأطفال من التعرض لمرض التهاب القولون الحاد .
16) تقل جدًا إصابة الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية بأمراض الاضطرابات العنيفة التي تصيب الأطفال في الشهر الأول .
لقد أثبت الأخصائيون النفسانيون بأن من المهم جدًا أن يبدأ الأطفال في عملية الرضاعة بعد الولادة مباشرة ؛ لأن ذلك يعمل على أن يحيا الطفل حياة نفسية وعاطفية هادئة ومستقرة .
كما أن لعملية الالتصاق الجسدي بين الطفل وأمه أهمية كبيرة في صناعة وشائج عاطفية بينهما ، وهذه الروابط تمنح الأطفال شعورًا بالأمان النفسي والراحة الجسدية التي تساعد الطفل على أن ينمو نموًا متوازنـًا وطبيعيـًا .
ومما لا يخفى أن كثيرًا من الحواجز النفسية وحالات الحرمان العاطفي والتفكك الأسري التي تفشت في الغرب ترجع إلى انعدام العلاقة العاطفية والوشائج النفسية بين الأطفال وأمهاتهم في أيام ولادتهم الأولى ، وذلك لعدم قيام معظم الأمهات بإرضاع أطفالهنَّ
لا توقظـي طفـــلك لإرضـاعه !
خدعوكِ فقالوا .. أن تناول طفلكِ للرضعة أهم من النوم، لكن للأطباء رأي آخر فهم ينصحون الأمهات بعدم إيقاظ أطفالهن، خاصة الرضع من النوم، لمجرد اقتراب ميعاد تناولهم الرضعة. فالطفل الرضيع سوف يستيقظ من تلقاء نفسه إذا شعر بالجوع، علما بأن النوم بالنسبة له لا يقل أهمية عن الطعام. وينصح د.عادل عاشور الأمهات، كما ورد بجريدة الأهرام، بألا يلتزمن بمواعيد ثابتة للرضاعة في الأسابيع الأولي من عمر المولود فعليهن أن يرضعن أطفالهن حسب احتياجهم للرضاعة والذي قد يعبر عنه الطفل بالبكاء والاستيقاظ من النوم. ويوضح د.عادل عاشور أن الرضاعة المستمرة حسب احتياج الرضيع تزيد من كمية اللبن الذي يفرزه الثدي وتساعد أيضا علي انقباض الرحم ورجوعه إلي وضعه وحجمه الطبيعي بصورة أسرع بعد الولادة. وجدير بالذكر، أن حصول الرضيع علي لبن السرسوب بمجرد ولادته بما يحتويه من مكونات طبيعية يساعده علي التخلص من المواد الموجودة بأمعائه، بالإضافة لإمداده بالعناصر المساعدة علي إتمام تكوين الأمعاء, ويعطيه مناعة لمقاومة الأمراض
التجشؤ مفيد لطفلك
تجشؤ الرضيع بعد أن ينال وجبته شىء مهم لذلك حاولي إستخراج الهواء من معدته بعد كل وجبة وهناك ثلاث طرق يمكن ان تساعده على عملية التجشؤ: 1- ضعي طفلك على حجرك أوعلى اى سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل.ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك. - إرفعي طفلك عالياً على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة ثم ربتي برقه على ظهره أمسكي طفلك بحيث يكون في وضع رأسي مع ميل طفيف إلى الأمام، وأثناء مساندتك لعنقه وظهره ربتي أو دلكي
وهذا الشرح مع الصور
- ضعي طفلك على حجرك أو سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل،
ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك.
((أنظري الصورة ادناه للتوضيح
2- إرفعي طفلك عاليآ على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة
ثم ربتي برقه على ظهره.
3- أمسكي طفلك بحيث يكون في وضع رأسي مع ميل طفيف إلى الأمام،
وأثناء مساندتك لعنقه وظهره ربتي أو دلكي ظهره برقة.
بعض الاقتراحات العملية لتساعدك في رضاعة طفلك بطريقة ناحجة:
1- اغسلي يديك قبل أن ترضعي طفلك وهذا يساعد على حمايته من العدوى والالتهابات.
2 - حاولي أن يكون وضع جلستك مريحاً كي تشعري بالاسترخاء. يمكن أن ترضعي طفلك وأنت جالسة، أو أنت مستلقية على جانبك. وعندما تكونين في حالة استرخاء يتدفق اللبن بسهولة.
3 - تأكدي أن طفلك قد أدخل في فمه أكبرمساحة ممكنه من الجزء البني اللون حول الحلمة لأن هذا يساعده في الحصول على أكبر قدر من اللبن.
4 - ارضعي طفلك من الثديين وبالتناوب في كل وجبة ارضاع.
5 - تقديم وجبة رضاعة للطفل في منتصف الليل أمر مرغوب فيه. إن إرضاع الطفل على فترات متقطعة يزيد من كمية اللبن التي يتناولها الطفل وكلما زدت من وجبات الرضاعة وتناولها الطفل في وقت مبكر يخف الورم والامتلاء اللذين تشعرين بهما في الثديين.
6 - لا تسحبي الحلمة من فم الطفل لأن هذا يؤذي الحلمة. إذا أردت أن توقفي الطفل عن الرضاع فيمكنك أن تضغطي الثدي بعيداً عن زاوية فم الطفل لإيقاف عملية الامتصاص، وبعدها يمكنك سحب الحلمة بسهولة.
قد يبكي الطفل ليخبرك بأنه جائع. ولكن ربما يكون بكاؤه أيضاً بسبب المغص أو شعوره بالوحدة أو لأن حفاظه مبلل. لا ترضعي طفلك أكثر من مرة واحدة كل ساعتين.
7 - ساعدي طفلك على التجشؤ بعد الرضاعة من كل ثدي حتى يخرج الهواء الذي ابتلعه. قد يبقى عند التجشؤ مقدار ملعقة من اللبن. فأضجعيه على جنبه أو على بطنه بعد الرضاعة حتى يسيل اللبن من فمه ولا يؤدي به للغصص أو الاختناق.
8 - البسي حمالات الثدي الخاصة بالإرضاع لأنها تعطيك الراحة وتحمل الثديين وتمنع أنسجة الثدي من التمدد.
9 - من الطبيعي أن تشعري بمغص أثناء فترة الرضاعة المبكرة لأن هذه هي الطريقة الطبيعية لعودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
10 - اتركي الطفل يرضع مدة 10-15 دقيقة على الأقل من كل ثدي وبهذه الطريقة يحصل الطفل على اللبن المفيد والغني الخارج من أعماق الثدي.
11- كلما أكثرت من فترات الرضاعة للطفل كلما زادت كمية اللبن في الثديين، وبعض الأحيان ينشط الطفل فيحتاج إلى رضاعة أكثر وهذه طريقة طبيعية لتزويده بمقدار أكبر من اللبن.
12 - عندما يستعيد الثديان حجمهما الطبيعي وملمسهما يصبحان لينا، فإن هذا لا يعني أن اللبن قد نقص مقداره، ولكن الذي تناقص هو الانتفاخ والورم الذي كنت تشعرين به في الثديين - يبدو اللبن الطبيعي مائي القوام أزرق اللون.
13 - الرضاعة من الزجاجة أياً كان نوعها تضعف من منعكس المص عند الطفل. الرضاعة من ثدي الأم عدة مرات تقلل من حاجة الطفل للماء أو لأي غذاء بديل عن اللبن.
14 - لا تستعملي الصابون أو أي مطهر آخر في غسل الثدي لأن ذلك يسبب الجفاف والتشقق للحلمة. استعملي فقط الماء الدافئ لتنظيف الحلمتين.
15 - الأطفال الذين يعتمدون على التغذية من ثدي الأم لا يشكون من الإمساك. بعض الأطفال يقومون بالتبرز عدة مرات في اليوم وهذا أمر طبيعي، كما أن أطفالاً آخرين يقومون بالتبرز كل 5 أيام أو أكثر.
16 - اشربي من الماء كمية تكفي لشخصين. اشربي العصير أو اللبن عندما ترضعين طفلك. تناولي من الطعام وجبات صحية غنية بالبروتينات وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة.
17 - عندما تقومين بتغيير حفاظة الطفل ستة مرات أو أكثر يومياً، وتلاحظين أن البول شاحب اللون فهذا دليل على أن الطفل يحصل على كمية كافية من اللبن عند الرضاعة.
18 - الطفل الذي يميل إلى النوم فترات طويلة وتعطى له وجبة رضاعة كل 4 أو 5 ساعات يزداد وزنه بشكل أبطأ، لذلك على الأم أن توقظ طفلها من النوم وتشجعه على الرضاعة على فترات أقصر.
19 - تقل كمية اللبن إذا كانت الأم متعبة أو قلقة. فعلى الأم أن تخفف من أعمالها المنزلية في بداية الأسابيع الأولى من الولادة وتلجأ للراحة في فترة ما بعد الظهر يومياً.
20 - لمنع تسرب اللبن من الثدي عليك أن تضغطي على الحلمة براحة يدك حتى يتوقف الإحساس بالوخز.
21 - استشيري الطبيبة أو الطبيب الذي يقوم على رعاية طفلك قبل استعمال أي دواء.
22 -تناولي أي نوع من الطعام المغذي وابتعدي عن الأغذية التي تضايق طفلك.
23 - تحدث هجمات النمو في حدود الأسبوع السادس ثم في الشهر الثالث. وعندما يشعر الطفل بالجوع، فعليك أن ترضعيه كل 2-3 ساعات يومياً ولمدة بضعة أيام. المص الإضافي يزيد من كمية اللبن في الثدي. إن إرضاع الطفل من الزجاجة أي (الرضاعة الصناعية) تسبب نقصاً في مقدار اللبن الموجود في الثدي.
24 - لا تتسرعي في إعطاء أغذية جامدة للطفل. فالطفل لا يحتاج مثلاً إلى دقيق الرز قبل الشهر الرابع،كل ما يحتاجه في الشهور 4-6 الأولى هو الرضاعة من الثدي.
25 - استمري في رضاعة الطفل من الثدي حتى أثناء دورة الطمث الشهرية لأنها لا تسبب تغييراً في نوعية اللبن - إذا تعرض طفلك لمرض فاستمري في إرضاعه ولا تتوقفي.
26 - كلما طالت فترة الرضاعة للطفل كلما كان ذلك لصالحه، لذلك إذا أردت فطامه عليك أن تقومي بهذا تدريجياً لمدة تزيد على الشهر ذلك لن يسبب لك ألماً في الثديين.
يمدحون الرضاعه الطبيعيه :eek:
من الله سبحانه على الإنسان بنعم لا تحصى .. وإحدى هذه النعم السابغة التي لا غنى عنها بحال هي لبن الأم ، إنها نعمة وأي نعمة وبخاصة للأطفال حديثي الولادة ، وإن الرضاعة الطبيعية لا شك أفضل سبل التغذية وأكثرها فائدة وفعالية للطفل ، ليس هذا فقط ، بل إنها تلبي الحاجات العاطفية والنفسية للطفل فضلاً عن إشباع جسده .
ولا جدال في أن حليب الثدي - مهما تكن الظروف - هو الغذاء المثالي الذي لا يستغني عنه الأطفال حديثو الولادة ، ولا يحتاج الطفل إلى أي غذاء آخر حتى عمر خمسة شهور ، وعلى الرغم من التقدم الهائل في ميدان غذاء الأطفال فلم يتم التوصل البتة إلى غذاءٍ بديل أو يضارع الآثار النفسية والعاطفية والغذائية المترتبة على الرضاعة من لبن الأم
مميزات حليب الأم :
1) غذاء نظيف وآمن يدركه الطفل بلا عناء .
2) يلبي كافة المتطلبات الغذائية للطفل في الأشهر الأولى من حياته .
3 ) يحتوي على عناصر طبيعية ضد الجراثيم ، كما يشتمل على حماية ووقاية هائلة.
4) يتميز بسهولة الهضم وسرعة التمثيل سواء من قبل الأطفال العاديين أو المبتسرين .
5) يعمِّق العلاقة العاطفية الحميمة بين الأم وطفلها ، وهذا مرده إلى العلاقة النفسية التي تحدثها عملية الرضاعة .
6) تساعد ظاهرة المص على تقوية الفكين لدى الطفل وظهور الأسنان سريعـًا .
7) يحمي حليب الأم الطفل من السمنة والبدانة
8) يمنع سوء التغذية وكثيرًا من المشاكل الصحية .
9) يتضمن أمورًا كيميوحيوية تكسب الطفل مناعة طبيعية ضد كثير من الأمراض .
10) تساعد عملية الرضاعة على المباعدة بين ولادة طفل وآخر ، إذ يقل وينخفض تعرض الأم للحمل أثناء الرضاعة .
11) إن لبن الأم اقتصادي ويخفف الأعباء من كاهل الأسرة والمجتمع .
12) الأطفال الذين ينعمون بالرضاعة الطبيعية لا يقعون فريسة الحساسية المفرطة .
13) تسلم الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهنَّ رضاعة طبيعية من مخاطر التعرض لمرض سرطان الثدي .
14) إن الرضاعة الطبيعية تسهم في المحافظة على وزن الأم وعدم تعرضها للبدانة والسمنة .
15) حماية الأطفال من التعرض لمرض التهاب القولون الحاد .
16) تقل جدًا إصابة الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية بأمراض الاضطرابات العنيفة التي تصيب الأطفال في الشهر الأول .
لقد أثبت الأخصائيون النفسانيون بأن من المهم جدًا أن يبدأ الأطفال في عملية الرضاعة بعد الولادة مباشرة ؛ لأن ذلك يعمل على أن يحيا الطفل حياة نفسية وعاطفية هادئة ومستقرة .
كما أن لعملية الالتصاق الجسدي بين الطفل وأمه أهمية كبيرة في صناعة وشائج عاطفية بينهما ، وهذه الروابط تمنح الأطفال شعورًا بالأمان النفسي والراحة الجسدية التي تساعد الطفل على أن ينمو نموًا متوازنـًا وطبيعيـًا .
ومما لا يخفى أن كثيرًا من الحواجز النفسية وحالات الحرمان العاطفي والتفكك الأسري التي تفشت في الغرب ترجع إلى انعدام العلاقة العاطفية والوشائج النفسية بين الأطفال وأمهاتهم في أيام ولادتهم الأولى ، وذلك لعدم قيام معظم الأمهات بإرضاع أطفالهنَّ
لا توقظـي طفـــلك لإرضـاعه !
خدعوكِ فقالوا .. أن تناول طفلكِ للرضعة أهم من النوم، لكن للأطباء رأي آخر فهم ينصحون الأمهات بعدم إيقاظ أطفالهن، خاصة الرضع من النوم، لمجرد اقتراب ميعاد تناولهم الرضعة. فالطفل الرضيع سوف يستيقظ من تلقاء نفسه إذا شعر بالجوع، علما بأن النوم بالنسبة له لا يقل أهمية عن الطعام. وينصح د.عادل عاشور الأمهات، كما ورد بجريدة الأهرام، بألا يلتزمن بمواعيد ثابتة للرضاعة في الأسابيع الأولي من عمر المولود فعليهن أن يرضعن أطفالهن حسب احتياجهم للرضاعة والذي قد يعبر عنه الطفل بالبكاء والاستيقاظ من النوم. ويوضح د.عادل عاشور أن الرضاعة المستمرة حسب احتياج الرضيع تزيد من كمية اللبن الذي يفرزه الثدي وتساعد أيضا علي انقباض الرحم ورجوعه إلي وضعه وحجمه الطبيعي بصورة أسرع بعد الولادة. وجدير بالذكر، أن حصول الرضيع علي لبن السرسوب بمجرد ولادته بما يحتويه من مكونات طبيعية يساعده علي التخلص من المواد الموجودة بأمعائه، بالإضافة لإمداده بالعناصر المساعدة علي إتمام تكوين الأمعاء, ويعطيه مناعة لمقاومة الأمراض
التجشؤ مفيد لطفلك
تجشؤ الرضيع بعد أن ينال وجبته شىء مهم لذلك حاولي إستخراج الهواء من معدته بعد كل وجبة وهناك ثلاث طرق يمكن ان تساعده على عملية التجشؤ: 1- ضعي طفلك على حجرك أوعلى اى سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل.ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك. - إرفعي طفلك عالياً على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة ثم ربتي برقه على ظهره أمسكي طفلك بحيث يكون في وضع رأسي مع ميل طفيف إلى الأمام، وأثناء مساندتك لعنقه وظهره ربتي أو دلكي
وهذا الشرح مع الصور
- ضعي طفلك على حجرك أو سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل،
ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك.
((أنظري الصورة ادناه للتوضيح
2- إرفعي طفلك عاليآ على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة
ثم ربتي برقه على ظهره.
3- أمسكي طفلك بحيث يكون في وضع رأسي مع ميل طفيف إلى الأمام،
وأثناء مساندتك لعنقه وظهره ربتي أو دلكي ظهره برقة.
بعض الاقتراحات العملية لتساعدك في رضاعة طفلك بطريقة ناحجة:
1- اغسلي يديك قبل أن ترضعي طفلك وهذا يساعد على حمايته من العدوى والالتهابات.
2 - حاولي أن يكون وضع جلستك مريحاً كي تشعري بالاسترخاء. يمكن أن ترضعي طفلك وأنت جالسة، أو أنت مستلقية على جانبك. وعندما تكونين في حالة استرخاء يتدفق اللبن بسهولة.
3 - تأكدي أن طفلك قد أدخل في فمه أكبرمساحة ممكنه من الجزء البني اللون حول الحلمة لأن هذا يساعده في الحصول على أكبر قدر من اللبن.
4 - ارضعي طفلك من الثديين وبالتناوب في كل وجبة ارضاع.
5 - تقديم وجبة رضاعة للطفل في منتصف الليل أمر مرغوب فيه. إن إرضاع الطفل على فترات متقطعة يزيد من كمية اللبن التي يتناولها الطفل وكلما زدت من وجبات الرضاعة وتناولها الطفل في وقت مبكر يخف الورم والامتلاء اللذين تشعرين بهما في الثديين.
6 - لا تسحبي الحلمة من فم الطفل لأن هذا يؤذي الحلمة. إذا أردت أن توقفي الطفل عن الرضاع فيمكنك أن تضغطي الثدي بعيداً عن زاوية فم الطفل لإيقاف عملية الامتصاص، وبعدها يمكنك سحب الحلمة بسهولة.
قد يبكي الطفل ليخبرك بأنه جائع. ولكن ربما يكون بكاؤه أيضاً بسبب المغص أو شعوره بالوحدة أو لأن حفاظه مبلل. لا ترضعي طفلك أكثر من مرة واحدة كل ساعتين.
7 - ساعدي طفلك على التجشؤ بعد الرضاعة من كل ثدي حتى يخرج الهواء الذي ابتلعه. قد يبقى عند التجشؤ مقدار ملعقة من اللبن. فأضجعيه على جنبه أو على بطنه بعد الرضاعة حتى يسيل اللبن من فمه ولا يؤدي به للغصص أو الاختناق.
8 - البسي حمالات الثدي الخاصة بالإرضاع لأنها تعطيك الراحة وتحمل الثديين وتمنع أنسجة الثدي من التمدد.
9 - من الطبيعي أن تشعري بمغص أثناء فترة الرضاعة المبكرة لأن هذه هي الطريقة الطبيعية لعودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
10 - اتركي الطفل يرضع مدة 10-15 دقيقة على الأقل من كل ثدي وبهذه الطريقة يحصل الطفل على اللبن المفيد والغني الخارج من أعماق الثدي.
11- كلما أكثرت من فترات الرضاعة للطفل كلما زادت كمية اللبن في الثديين، وبعض الأحيان ينشط الطفل فيحتاج إلى رضاعة أكثر وهذه طريقة طبيعية لتزويده بمقدار أكبر من اللبن.
12 - عندما يستعيد الثديان حجمهما الطبيعي وملمسهما يصبحان لينا، فإن هذا لا يعني أن اللبن قد نقص مقداره، ولكن الذي تناقص هو الانتفاخ والورم الذي كنت تشعرين به في الثديين - يبدو اللبن الطبيعي مائي القوام أزرق اللون.
13 - الرضاعة من الزجاجة أياً كان نوعها تضعف من منعكس المص عند الطفل. الرضاعة من ثدي الأم عدة مرات تقلل من حاجة الطفل للماء أو لأي غذاء بديل عن اللبن.
14 - لا تستعملي الصابون أو أي مطهر آخر في غسل الثدي لأن ذلك يسبب الجفاف والتشقق للحلمة. استعملي فقط الماء الدافئ لتنظيف الحلمتين.
15 - الأطفال الذين يعتمدون على التغذية من ثدي الأم لا يشكون من الإمساك. بعض الأطفال يقومون بالتبرز عدة مرات في اليوم وهذا أمر طبيعي، كما أن أطفالاً آخرين يقومون بالتبرز كل 5 أيام أو أكثر.
16 - اشربي من الماء كمية تكفي لشخصين. اشربي العصير أو اللبن عندما ترضعين طفلك. تناولي من الطعام وجبات صحية غنية بالبروتينات وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة.
17 - عندما تقومين بتغيير حفاظة الطفل ستة مرات أو أكثر يومياً، وتلاحظين أن البول شاحب اللون فهذا دليل على أن الطفل يحصل على كمية كافية من اللبن عند الرضاعة.
18 - الطفل الذي يميل إلى النوم فترات طويلة وتعطى له وجبة رضاعة كل 4 أو 5 ساعات يزداد وزنه بشكل أبطأ، لذلك على الأم أن توقظ طفلها من النوم وتشجعه على الرضاعة على فترات أقصر.
19 - تقل كمية اللبن إذا كانت الأم متعبة أو قلقة. فعلى الأم أن تخفف من أعمالها المنزلية في بداية الأسابيع الأولى من الولادة وتلجأ للراحة في فترة ما بعد الظهر يومياً.
20 - لمنع تسرب اللبن من الثدي عليك أن تضغطي على الحلمة براحة يدك حتى يتوقف الإحساس بالوخز.
21 - استشيري الطبيبة أو الطبيب الذي يقوم على رعاية طفلك قبل استعمال أي دواء.
22 -تناولي أي نوع من الطعام المغذي وابتعدي عن الأغذية التي تضايق طفلك.
23 - تحدث هجمات النمو في حدود الأسبوع السادس ثم في الشهر الثالث. وعندما يشعر الطفل بالجوع، فعليك أن ترضعيه كل 2-3 ساعات يومياً ولمدة بضعة أيام. المص الإضافي يزيد من كمية اللبن في الثدي. إن إرضاع الطفل من الزجاجة أي (الرضاعة الصناعية) تسبب نقصاً في مقدار اللبن الموجود في الثدي.
24 - لا تتسرعي في إعطاء أغذية جامدة للطفل. فالطفل لا يحتاج مثلاً إلى دقيق الرز قبل الشهر الرابع،كل ما يحتاجه في الشهور 4-6 الأولى هو الرضاعة من الثدي.
25 - استمري في رضاعة الطفل من الثدي حتى أثناء دورة الطمث الشهرية لأنها لا تسبب تغييراً في نوعية اللبن - إذا تعرض طفلك لمرض فاستمري في إرضاعه ولا تتوقفي.
26 - كلما طالت فترة الرضاعة للطفل كلما كان ذلك لصالحه، لذلك إذا أردت فطامه عليك أن تقومي بهذا تدريجياً لمدة تزيد على الشهر ذلك لن يسبب لك ألماً في الثديين.
يمدحون الرضاعه الطبيعيه :eek:
للا غادة
•
ماشاء الله مبروك التجمع الجديد ...
الله المستتعان يالسااابع حيييل طوووويل
الله يفرج لي وللكروشات اجمعين
الله المستتعان يالسااابع حيييل طوووويل
الله يفرج لي وللكروشات اجمعين
قرات هدا الموضوع في احدى المنتديات ووجدت فيه الفائدة واحببتان اطلعكم عليه لتعم الفائدة
هد وصفات نافعه ومجربة
هده الوصفات هي كالتالي
على كل سيده مشارفه على الوضع ان تجهز قبل الولاده هذه الأاعشاب
على ان تقوم بتنظيفها واعدادها حسب ما سوف اشرح لكم
ماتحتاجينه من اعشاب لاستعماله قبل الولاده وحين يحين آلام المخاض
محلب
جوزة الطيب
زيت زيتون
جنزبيل
فكس
ماتحتاجينه من اعشاب لبعد الولاده
ويسمى سفوف مابعد الولاده
فلفل اسود
مر
ينسون
كراويه
نانخه
كمون
قرص القمر
حلبه
ماتحتاجينه من اعشاب (نقوع مابعد الولاده )
وهو عباره عن خليط من الاعشاب للجلوس في مائه بعد الولاده
قرض
دباغ
قشر رمان
وملح خشن
وزعتر بري
وهناك سفوف يسمى سفوف العشرين يؤخذ بعد عشرين يوم من الولاده
نانخه
وبذر الشبت
ورشاد
وفوفل خشب
سكر نبات
هذه ماتحتاجه السيده الحامل للعنايه بصحتها وجسدها بعد الولاده.
كيفيه استعمال هذه الوصفات
أولا : نقوم بتنقية وتنضيف الأاعشاب التي تحتاج تنظيف
واخراج الشوائب منها كالحصى والاخشاب
تنظيف جيدا
ومن ثم نغسلها ونتركها حتى تجف وبعد ذلك نستعملها .
مانحتاجه قبل الولاده
المحلب نقوم بطحن المحلب ناعما وسوف نحتاج مقدار نصف فنجان فقط
جهزيه وضعيه في برطمان صغير واجعليه في مكان يسهل الوصول إليه حال أحتياجه
ثم ابشري جوزة الطيب ناعما وضعيها في برطمان ايضا
وضعي قليلا من زيت الزيتون في برطمان ايضا صغير
واجعليهم كذلك في مكان واضح لك وقريب
ومن لا يجد لديه جوزة الطيب فيستغنى عنها بالجنزبيل
ومعه الفكس
اطحني الجنزبيل ناعما (الجاف منه ) وجعليه ايضا في برطمان صغير
واذا داهمك الم خفيف او مغص وشعرت انه ممكن ان يكون آلام ولاده
فقومي بدهان منطقة التنه وهي اسفل البطن واعلى منطقة العانه
إما بجوزة الطيب مخلوطه مع زيت الزيتون
أو ان لم تتوفر جوزة الطيب فقومي بدهان المنطقة بالجنزبيل مخلوطا بالفكس
فإن كانت الآلام مغص عابر فسوف يزول بإذن الله
أما ان كانت الآلام آلام المخاض فسوف تزيد وتتسارع
فإن كانت آلام مخاض وتسارعت وزادت عليك
اصنعي لك كوبا من النعناع واشربيه
حتى تجدي ان الألم قد زاد واصبح الوقت بين الطلقه والطلقه حوالي الخمس دقائق
فقومي بسف المحلب فورا
وعليك ان تكون قد جهزتي حقيبة المستشفى التي سوف تأخذينها معك
والاسراع بالذهاب إلى المستشفى لان بعد المحلب تتسارع الأامور كثير
والله يسهلك الولاده في خير ولطف وعافيه ويرزقك الذريه الصالحه .
لا تنسي تحضري وتأخذي معك في حقيبه المستشفى
اعشاب مابعد الولاده
وأهم شيء الفلفل الأاسود والمر
بعد ان تكوني حضرتيهم
وتجحضيرهم يكون كالتالي :
انتقي 21 حبه من الفلفل الاسود
و21 حبه من المر بما حجمها اكبر قليل من حبه الفلفل الاسود
وهروشيهم اي كسريهم تكسير خفيفا وضعيهم في برطمان صغير
وبعد الولاده وقبل النوم مساء ان كنت ولدت صباحا
سفي منهم قليلا شرط ان يكون ذلك آخر ماتأخذين قبل النوم
او صباحا ان كنت ولدت مساء على الريق وقبل أخذ اي شيء
وذلك لمده ثلالث ايام
قسمي الكميه الموجوده لديك من الفلفل الاسود والمر المهروش على 6 مرات
صبحا ومساء
كذلك تكوني اشتريتي حبتين من قرص القمر فقط لان ذلك ماسوف تحتاجين
تطحني الحبه الأاولى وتضيفيها على كأس دافي من الحليب
وتشربيها على الريق صباحا
بعد الولاده بيوم وتنامي على ظهرك اقل شيء ساعه
والثانيه ثاني يوم كذلك
اما الحلبه فعليك بغسلها جيدا ومن ثم غليها جيدا
ومن ثم تشربين منها على ألاقل كاستين في اليوم
في اي وقت طاب لك .
صحيح ان الحلبه رائحتها غير لطيفه إلا ان مفعولها جدا رائع
وهي من مدرات الحليب بكثره .
وطعمها طيب فتشجعي لشربها وتتطيبي بالطيب حتى تروح الرائحه
وعليك بالمسك والشبه مطحونهم يزيل الروائح الكريهه .
نعود لباقي الالاعشاب
الينسون والكراويه والنانخه والكمون
اخلطي مقادير متساويه منهم
وفوريهم على النار
واشربي منهم كاستين في اليوم في المساء والصباح
لو قدرتي عشرين يوم فذلك قمة في الفائده ،
وإلا على كيفك شرط ان لا يقل عن اسبوع زمان .
يبقى شيء وهو خذي من النانخه قليلا واحمسيهم على النار
وقبل كل وجبه طعام خذي منهم سفه مقادر ملعقه طعام
وذلك حتى يخفف المويات في الجسم
ويخف اثار التنفيخ من جسمك .
أما نقوع مابعد الولاده
ففيه الفائده الطيبة لك سيدتي
وهو قومي بغلي قليلا من الدباغ والقرض وقشر الرمان
وضعي مائهم بعد التصفيه في مغطس صغير خاص بذلك
للجلوس فيهم لمده ربع ساعه وتكون الماء فاتر بحيث تتحملين الجلوس فيه
ولا تنسي تضيفي عليه قليلا من الملح الخشن
وذلك ضروري جدا من اجل اعادة الأامور إلى نصابها
وتلتئم جراح مابعد الولاده وخصوصا لو كان في خياطه .
هذا لمدة ثلاث ايام
كذلك جهزي الملح الخشن في برطمان كبير وضعيه في الحمام
وكلما دخلتي الحمام للغيار والتنظيف
اجلسي في ماء دافي مضافا إليه قليلا من الملح الخشن
فذلك سوف يجعلك كما تحبي .
ولا تنسي فقد اوصى رسو ل الله صلى الله عليه وآله وسلم
الفتاة الصغيرة عندما حاضت بالملح
سوف اذكر تلك الحادثه بعدما ابحث عنه ان شاء الله .
آخر شيء الزعتر البري
وهو ذو فائده جباره
واستعماله يكون
اولا اغلي قليلا منه في ماء
ومن ثم قومي بتصفيته وخذي مائه واستعمليه كمنقوع تجلسين فيه
وممكن بعد التئام الجراح استعماله كغسول داخلي للمهبل
فهو جيد جدا
وتستطيع السيدات ان يستخدموه بعد الانتهاء
من كل دورة شهريه كغسول داخلي
والبنات كذلك فقط كمنقوع للجلوس فيه ففيه فائده لهم .
حتى لا يتعرضن للإلتهابات .
فهو مطهر ويشد من تلك المنطقة بحيث يعيدها كما كانت .
منقول
هد وصفات نافعه ومجربة
هده الوصفات هي كالتالي
على كل سيده مشارفه على الوضع ان تجهز قبل الولاده هذه الأاعشاب
على ان تقوم بتنظيفها واعدادها حسب ما سوف اشرح لكم
ماتحتاجينه من اعشاب لاستعماله قبل الولاده وحين يحين آلام المخاض
محلب
جوزة الطيب
زيت زيتون
جنزبيل
فكس
ماتحتاجينه من اعشاب لبعد الولاده
ويسمى سفوف مابعد الولاده
فلفل اسود
مر
ينسون
كراويه
نانخه
كمون
قرص القمر
حلبه
ماتحتاجينه من اعشاب (نقوع مابعد الولاده )
وهو عباره عن خليط من الاعشاب للجلوس في مائه بعد الولاده
قرض
دباغ
قشر رمان
وملح خشن
وزعتر بري
وهناك سفوف يسمى سفوف العشرين يؤخذ بعد عشرين يوم من الولاده
نانخه
وبذر الشبت
ورشاد
وفوفل خشب
سكر نبات
هذه ماتحتاجه السيده الحامل للعنايه بصحتها وجسدها بعد الولاده.
كيفيه استعمال هذه الوصفات
أولا : نقوم بتنقية وتنضيف الأاعشاب التي تحتاج تنظيف
واخراج الشوائب منها كالحصى والاخشاب
تنظيف جيدا
ومن ثم نغسلها ونتركها حتى تجف وبعد ذلك نستعملها .
مانحتاجه قبل الولاده
المحلب نقوم بطحن المحلب ناعما وسوف نحتاج مقدار نصف فنجان فقط
جهزيه وضعيه في برطمان صغير واجعليه في مكان يسهل الوصول إليه حال أحتياجه
ثم ابشري جوزة الطيب ناعما وضعيها في برطمان ايضا
وضعي قليلا من زيت الزيتون في برطمان ايضا صغير
واجعليهم كذلك في مكان واضح لك وقريب
ومن لا يجد لديه جوزة الطيب فيستغنى عنها بالجنزبيل
ومعه الفكس
اطحني الجنزبيل ناعما (الجاف منه ) وجعليه ايضا في برطمان صغير
واذا داهمك الم خفيف او مغص وشعرت انه ممكن ان يكون آلام ولاده
فقومي بدهان منطقة التنه وهي اسفل البطن واعلى منطقة العانه
إما بجوزة الطيب مخلوطه مع زيت الزيتون
أو ان لم تتوفر جوزة الطيب فقومي بدهان المنطقة بالجنزبيل مخلوطا بالفكس
فإن كانت الآلام مغص عابر فسوف يزول بإذن الله
أما ان كانت الآلام آلام المخاض فسوف تزيد وتتسارع
فإن كانت آلام مخاض وتسارعت وزادت عليك
اصنعي لك كوبا من النعناع واشربيه
حتى تجدي ان الألم قد زاد واصبح الوقت بين الطلقه والطلقه حوالي الخمس دقائق
فقومي بسف المحلب فورا
وعليك ان تكون قد جهزتي حقيبة المستشفى التي سوف تأخذينها معك
والاسراع بالذهاب إلى المستشفى لان بعد المحلب تتسارع الأامور كثير
والله يسهلك الولاده في خير ولطف وعافيه ويرزقك الذريه الصالحه .
لا تنسي تحضري وتأخذي معك في حقيبه المستشفى
اعشاب مابعد الولاده
وأهم شيء الفلفل الأاسود والمر
بعد ان تكوني حضرتيهم
وتجحضيرهم يكون كالتالي :
انتقي 21 حبه من الفلفل الاسود
و21 حبه من المر بما حجمها اكبر قليل من حبه الفلفل الاسود
وهروشيهم اي كسريهم تكسير خفيفا وضعيهم في برطمان صغير
وبعد الولاده وقبل النوم مساء ان كنت ولدت صباحا
سفي منهم قليلا شرط ان يكون ذلك آخر ماتأخذين قبل النوم
او صباحا ان كنت ولدت مساء على الريق وقبل أخذ اي شيء
وذلك لمده ثلالث ايام
قسمي الكميه الموجوده لديك من الفلفل الاسود والمر المهروش على 6 مرات
صبحا ومساء
كذلك تكوني اشتريتي حبتين من قرص القمر فقط لان ذلك ماسوف تحتاجين
تطحني الحبه الأاولى وتضيفيها على كأس دافي من الحليب
وتشربيها على الريق صباحا
بعد الولاده بيوم وتنامي على ظهرك اقل شيء ساعه
والثانيه ثاني يوم كذلك
اما الحلبه فعليك بغسلها جيدا ومن ثم غليها جيدا
ومن ثم تشربين منها على ألاقل كاستين في اليوم
في اي وقت طاب لك .
صحيح ان الحلبه رائحتها غير لطيفه إلا ان مفعولها جدا رائع
وهي من مدرات الحليب بكثره .
وطعمها طيب فتشجعي لشربها وتتطيبي بالطيب حتى تروح الرائحه
وعليك بالمسك والشبه مطحونهم يزيل الروائح الكريهه .
نعود لباقي الالاعشاب
الينسون والكراويه والنانخه والكمون
اخلطي مقادير متساويه منهم
وفوريهم على النار
واشربي منهم كاستين في اليوم في المساء والصباح
لو قدرتي عشرين يوم فذلك قمة في الفائده ،
وإلا على كيفك شرط ان لا يقل عن اسبوع زمان .
يبقى شيء وهو خذي من النانخه قليلا واحمسيهم على النار
وقبل كل وجبه طعام خذي منهم سفه مقادر ملعقه طعام
وذلك حتى يخفف المويات في الجسم
ويخف اثار التنفيخ من جسمك .
أما نقوع مابعد الولاده
ففيه الفائده الطيبة لك سيدتي
وهو قومي بغلي قليلا من الدباغ والقرض وقشر الرمان
وضعي مائهم بعد التصفيه في مغطس صغير خاص بذلك
للجلوس فيهم لمده ربع ساعه وتكون الماء فاتر بحيث تتحملين الجلوس فيه
ولا تنسي تضيفي عليه قليلا من الملح الخشن
وذلك ضروري جدا من اجل اعادة الأامور إلى نصابها
وتلتئم جراح مابعد الولاده وخصوصا لو كان في خياطه .
هذا لمدة ثلاث ايام
كذلك جهزي الملح الخشن في برطمان كبير وضعيه في الحمام
وكلما دخلتي الحمام للغيار والتنظيف
اجلسي في ماء دافي مضافا إليه قليلا من الملح الخشن
فذلك سوف يجعلك كما تحبي .
ولا تنسي فقد اوصى رسو ل الله صلى الله عليه وآله وسلم
الفتاة الصغيرة عندما حاضت بالملح
سوف اذكر تلك الحادثه بعدما ابحث عنه ان شاء الله .
آخر شيء الزعتر البري
وهو ذو فائده جباره
واستعماله يكون
اولا اغلي قليلا منه في ماء
ومن ثم قومي بتصفيته وخذي مائه واستعمليه كمنقوع تجلسين فيه
وممكن بعد التئام الجراح استعماله كغسول داخلي للمهبل
فهو جيد جدا
وتستطيع السيدات ان يستخدموه بعد الانتهاء
من كل دورة شهريه كغسول داخلي
والبنات كذلك فقط كمنقوع للجلوس فيه ففيه فائده لهم .
حتى لا يتعرضن للإلتهابات .
فهو مطهر ويشد من تلك المنطقة بحيث يعيدها كما كانت .
منقول
الصفحة الأخيرة
ازييك
الله يبارك فيك يارب
تمام الحمدلله اخبارك
آمين يارب :27: