آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ ياجسمي سويت رياضه ساعدوووووووني

علاج السمنة والنحافة

اه ياجسمي..
سويت رياضه بنادي بدينا بالتسخين واخذت ساعه كامله عشان ابي جسمي يشد
والان فخوذي تعورني مرى مااقدر امشي ؟؟؟؟:eek:
وش اسوي واليوم عندي كورس رياضه بعد مدري كيف اسوي..
انا مو دبه ووزني حلو بس ابي شد صدر وبطن وارداف عشان اصير ميليكااااااااااااان:42:
12
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لطيفه الحنونه
عادي لازم يعور اول مره تتمرنين اذا عندك فولتارين ادهني جسمك وكملي لاتتكيسلين بييعورك اول 3 ايام بعدين تتعود عضلاتك على الشد
@@دلوعة زوجها@@
شنو فولتارين ؟؟؟
...بطاطس...
...بطاطس...
لازم تحسين بالتعب عادي

حطي فكس الحبه السودا صح ريحته مو حلوه بس بصراحه روووووووووعه

اهم شي تتغطين مزبوط عن الهوا

يشيل الالام هذي
ام يحيى2
ام يحيى2
ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
كل ماعورك كل ماشدجسمك هذا كلام المدربه يعني العوار هوانك عملتي التمرين صح واستفدتي