انصحك بالدشتي قولي لية لانه يستقصد مواقع الدهون بالاظافه لنحف وهذا موضوعيhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1950038

والله يالغالية ماأدري

بس حبيت أعرف كيف نزلتي وزنك ياليت تفيديني وتكسبين أجرنا

ادخلي قسم البشرة في عالم حواء وان شاء الله تلقين حل
وهذي روابط ان شاء الله تفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1880413
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1882068
وان شاء الله تحصلين مرادك واحصل اللي ابيه

اذا التشققات يمدحون زبدة الكاكو تلقينها في الصيدليه ولا العطار تدهنين المنطقه كل يوم وسوي رياضة للعضود سمعت عنها لو عندك اثقال او كتاب كبير مجلد يعني ثقيل شوي وانتي مثلا قاعده على الكنب تحملين الكتاب على ورا بيدينك الثنتين وترفعينها وتنزلينها يارب تكونين فهمتي علي كيف الطريقه ...والبطن مافيه زي المشي وتمارين الشد الطبيعيه اللي تنسدحين وتقومين كأنك بتجلسين وترجعين ثاني مره ...والله يسهل امرك ...

جزاكم الله الف خير ماقصرتو
بصراحه انتو اكثر من الاخوات فرحتوني مررررررره
والله خنقتني العبره:icon36:
قولو امين جعل كل وحده ردت علي يحققلها ربي امانيها ويسخر لها رجلها ويهدي عيالها
واللي ماتزوجت يرزقها بالرجل اللي يقدرها ومايرد لها طلب
واللي تتمنى الذريه ان ربي يفرحها بشوفه ضناها
بصراحه استفدت من ردودكم
مـــــاقصرتو