يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا خلااااااص قررت ابدا في آخر رجيم جديد بجربه واذا ما ظبط بودع الرجيمات كلهااااا وارضى بالكام الكيلو الزيادة وامري الى الله :44:
من فترة سويت رجيم قاسي لمدة شهررررر وكانت النتيجة اني مانحفت إلا 3 كيلو!!! :angry:
مع اني كنت منتظمة جدا بالرجيم وما اخبص ابدا واسوي رياضة كمان <<< من جد كسححححححة
وامس وانا قاعدة ااحوس بالنت وطبعا الكلمة المعتادة اللي دايم احطها في جوجل واررعصص << اضغط يعني :42:
هي (رجــــــــــــــــــــــيم).. ولقيت رجيم التمر واللبن قلت ادخل واشوف وش وراي .. المهم عجبني الرجيم وقررت اني اسويه << وهو آآآآآآآآخر رجيم بسويه :icon33:
وهو عبارة عن 21 تمرة و3 اكواب لبن << بدلته بحليب:27:
توزعيهم على يومك .. يعني ممكن تاخذي في كل وجبة 7 تمرات وكوب حليب وتستمري اسبوع عليه وبعدين تاخذيلك يوم فري عشان تكسري الرجيم ويستمر وزنك في النزول.. طبعا يقولون ينزل اقل شي نص كيلو باليوم وكثير سموه رجيم الطوارئ لانه سريع المفعوووول ..
والحمدلله بديت اليوم ووزني 68 وطولي 160 وهدفي اخر الاسبوع يكون وزني 63 وان شاء الله الله يقدرني واستمر لاسبوع ثاني وهدفي بيكون 59 وآآآآآآآآآآآخر شي ابغا وزني 50 الله يعين بس..
وابغاكم تشجعوني وبكتبلكم يومياتي ((ان شاء الله انزل يومي بالليل)) واخبركم بالنتايج اول باول وميزاني ان شاء الله الاثنين الجااااي ..
باي يا حلوات :27:

لآلئ النجوم @laly_alngom
عضوة جديدة
آآخر رجيم بسويه واذا ما ظبط بودع عالم الرجيييييمااااااات كله << كانها بتودع الدنيا
25
3K
هذا الموضوع مغلق.

samara_2000
•
موفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحدي

samara_2000 :
موفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحديموفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحدي
وياك حبيبتي بس قوليلي كم نحفتي عليه وبكم يوم؟؟


وانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه
واشوف وزني بكره<<مستعجله
وراح اتواصل معك بموضوعك اشوف نتايجك
واعطيك نتايجي
واشوف وزني بكره<<مستعجله
وراح اتواصل معك بموضوعك اشوف نتايجك
واعطيك نتايجي

لؤلؤة البحر22 :
وانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه واشوف وزني بكره<<مستعجله وراح اتواصل معك بموضوعك اشوف نتايجك واعطيك نتايجيوانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه واشوف وزني بكره<<مستعجله وراح اتواصل معك بموضوعك...
وياك يارب
غريبة ما احس بدوخة << باحسد نفسي خخخ
اوك بستناكي الله يوفقني وياك:27:
غريبة ما احس بدوخة << باحسد نفسي خخخ
اوك بستناكي الله يوفقني وياك:27:
الصفحة الأخيرة