آآخر رجيم بسويه واذا ما ظبط بودع عالم الرجيييييمااااااات كله << كانها بتودع الدنيا

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا خلااااااص قررت ابدا في آخر رجيم جديد بجربه واذا ما ظبط بودع الرجيمات كلهااااا وارضى بالكام الكيلو الزيادة وامري الى الله :44:
من فترة سويت رجيم قاسي لمدة شهررررر وكانت النتيجة اني مانحفت إلا 3 كيلو!!! :angry:
مع اني كنت منتظمة جدا بالرجيم وما اخبص ابدا واسوي رياضة كمان <<< من جد كسححححححة

وامس وانا قاعدة ااحوس بالنت وطبعا الكلمة المعتادة اللي دايم احطها في جوجل واررعصص << اضغط يعني :42:
هي (رجــــــــــــــــــــــيم).. ولقيت رجيم التمر واللبن قلت ادخل واشوف وش وراي .. المهم عجبني الرجيم وقررت اني اسويه << وهو آآآآآآآآخر رجيم بسويه :icon33:
وهو عبارة عن 21 تمرة و3 اكواب لبن << بدلته بحليب:27:
توزعيهم على يومك .. يعني ممكن تاخذي في كل وجبة 7 تمرات وكوب حليب وتستمري اسبوع عليه وبعدين تاخذيلك يوم فري عشان تكسري الرجيم ويستمر وزنك في النزول.. طبعا يقولون ينزل اقل شي نص كيلو باليوم وكثير سموه رجيم الطوارئ لانه سريع المفعوووول ..
والحمدلله بديت اليوم ووزني 68 وطولي 160 وهدفي اخر الاسبوع يكون وزني 63 وان شاء الله الله يقدرني واستمر لاسبوع ثاني وهدفي بيكون 59 وآآآآآآآآآآآخر شي ابغا وزني 50 الله يعين بس..

وابغاكم تشجعوني وبكتبلكم يومياتي ((ان شاء الله انزل يومي بالليل)) واخبركم بالنتايج اول باول وميزاني ان شاء الله الاثنين الجااااي ..

باي يا حلوات :27:
25
3K

هذا الموضوع مغلق.

samara_2000
samara_2000
موفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحدي
لآلئ النجوم
لآلئ النجوم
موفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحدي
موفقة اختي بس انتبهي من الدوخة...انا جربت الرجيم هذا و كان من جد تحدي
وياك حبيبتي بس قوليلي كم نحفتي عليه وبكم يوم؟؟
جي هو
جي هو
الله يوفقك ياارب
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
وانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه
واشوف وزني بكره<<مستعجله
وراح اتواصل معك بموضوعك اشوف نتايجك
واعطيك نتايجي
لآلئ النجوم
لآلئ النجوم
وانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه واشوف وزني بكره&lt;&lt;مستعجله وراح اتواصل معك بموضوعك اشوف نتايجك واعطيك نتايجي
وانا بعد بديت فيه اليوم ومن جد دووووخه واشوف وزني بكره&lt;&lt;مستعجله وراح اتواصل معك بموضوعك...
وياك يارب


غريبة ما احس بدوخة << باحسد نفسي خخخ
اوك بستناكي الله يوفقني وياك:27: