آبي جسمي ينشد :(

قلب ولب • 13 سنة

الصبرحدود :

up

up

بلا خلطات بلا كريمات كلها ماراح تجيب لك نتيجة :44: مااافي زي المشي يشد لك جسمك أمشي في اليوم نص ساعة بـــــس وراح تدعيلي .. :39:

اخت شظايا • 13 سنة

المشششششششششششششششششششششششي

فراوله وعنب • 13 سنة

ماافي شي باسبوعين >ابووووك ياتحطييييييييييم

بس صددددددددددق مافي زي الرياضه شوفة عيني

والشمر واليانسون بس سمعت ماشفت حدن مجربوووووووووووه

الحنونة2007 • 13 سنة

انا قرات موضوع هنا ... انو الشومر تشربي كاسة على الريق وكاسة قبل ماتنامي بيشد الجسم .. وكمان (لبان الدكر) بيحكو انو بيشد الجسم ...وحاولي تعملي تمارين كمان ... يعني تنامي على ضهرك وترفعي رجلك لفروق عشان تنشد المؤخرة والسيقلن كلها ..
وبطنك اشفطيه لجوه .. موفقة ياعسل