غنــــــــد * @ghnd_17

عضوة

آبي ريجيم السعرآت آو القيمآت جزآكم الجنه..

السلام عليكم ورحمه الله وبركآآته
يسعد صبآآحكم..
وكل عآآم وآنتو بصحه وسعآده
بنآت آبي خدمه إذا ممكن..
ممكن تعطوني ريجيم السعرآت الحرآريه
آو القيمآآت ..
ذآكـ السهل مو المعقد :tongue:
وكم ينزل ومده الريآآضه كم ..
وفي وحده متبعته وجآآب نتيجه:unsure:
بس
وآنتظركم..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غنــــــــد * • 12 سنة

اللهم صل وسلم ع نبينا محمد ..

مسكوية • 12 سنة

غنــــــــد * :

اللهم صل وسلم ع نبينا محمد ..

اللهم صل وسلم ع نبينا محمد ..

ابشري بسعدك

انا مطبقته رجيم اللقيمات من بداية شعبان
نقصت في شعبان اربعه كيلو
اما رمضان وايام السنبوسة فما كنت ملتزمة كثير ونقصت عليه فقط كيلو واحد
وان شاء الله استمر عليه ادايما حتى الوصول للوزن المثالي

وعندك توقيعي فيه معلومات عنه

غنــــــــد * • 12 سنة

الله يسعدكـ ي رب
ويحقق مرآدكـ

بــــ إنتظآآر البقيه والرجيم السعرآآت

غنــــــــد * • 12 سنة

طيب ليش الجحده
ردووووووووووووووا :icon36:

الاثيرة • 12 سنة

شوفي هذا نفس فكرة اللقيمات بس مرتب وينزل حلو