هذه أول مشاركة لي واتمنى لكم الفائدة
تعتقد الكثيرات من بنات حواء أن شرب الماء الدافئ يساعد على إنقاص الوزن لأنه يذوب الدهون فلا
تتراكم وتسبب السمنة. وتعتقد أخريات أن استعمال خل التفاح في الطعام يعمل على تذويب الدهون أيضا
لكن هذه المعتقدات خاطئة.
ويقول مختصون إن الماء البارد أو المثلج يساعد على إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعلية من الماء الساخن
ويرجع ذلك إلى أن الجسم فور تلقيه أية سوائل أو تغذية يقوم بتعديل حرارته فإذا دخله ماء مثلج أو بارد
يقوم الجسم على الفور برفع درجة حرارته ويرتفع معدل الحرق ويؤدي هذا إلى قيامه بإفراز كمية أكبر من العرق ويشعر بعدها أنه في حاجة إلى مزيد من الماء لكي يعوض الفاقد منه.
والماء مطلوب ومفيد للجسم خاصة في غير مواعيد تناول الوجبات، لذلك ينصح بشرب الماء البارد لمن يتبعن رجيما بغرض التخسيس.
أما بالنسبة لخل التفاح فإن تناوله بالملعقة لاعتقاد البعض أنه يساعد على التخسيس يعتبر خطأ فادحا لأنه يمكن أن يسبب قرح المعدة،
لكن يمكن نثر كمية بسيطة منه على طبق السلطة لإضافة نكهة محببة.
للأمانه منقوووووول
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
orkidia
•
شكرا لك
و لكن عندي من المعلومات الطبية عن خل التفاح ما يؤكد انه ينقص الوزن و لو حبيت ابعث لك ياها
و تجربتي معه تكفيني
و ما رح يسبب قرحة لان ما بتشربيه وحده انما مخلوط مع ماء او عصير
اما الماء البارد فقد ينقص الوزن و الله اعلم لكنه يسبب في بروز البطن يعني بالعربي يعمل كرش و هاي معروفة من ايام جداتنا
فانا حتى في اكثر ايام الصيف حرا ما بشرب ماء بارد
و لكن عندي من المعلومات الطبية عن خل التفاح ما يؤكد انه ينقص الوزن و لو حبيت ابعث لك ياها
و تجربتي معه تكفيني
و ما رح يسبب قرحة لان ما بتشربيه وحده انما مخلوط مع ماء او عصير
اما الماء البارد فقد ينقص الوزن و الله اعلم لكنه يسبب في بروز البطن يعني بالعربي يعمل كرش و هاي معروفة من ايام جداتنا
فانا حتى في اكثر ايام الصيف حرا ما بشرب ماء بارد
orkidia :
شكرا لك و لكن عندي من المعلومات الطبية عن خل التفاح ما يؤكد انه ينقص الوزن و لو حبيت ابعث لك ياها و تجربتي معه تكفيني و ما رح يسبب قرحة لان ما بتشربيه وحده انما مخلوط مع ماء او عصير اما الماء البارد فقد ينقص الوزن و الله اعلم لكنه يسبب في بروز البطن يعني بالعربي يعمل كرش و هاي معروفة من ايام جداتنا فانا حتى في اكثر ايام الصيف حرا ما بشرب ماء باردشكرا لك و لكن عندي من المعلومات الطبية عن خل التفاح ما يؤكد انه ينقص الوزن و لو حبيت ابعث لك...
الأخت العزيزة الفردوس الأعلى والأخت الغالية orkidia
تسلموا على الرد والتشجيع
وهذه معلومه قرأتها وحبيت أنقلها لكم
تسلموا على الرد والتشجيع
وهذه معلومه قرأتها وحبيت أنقلها لكم
الصفحة الأخيرة
بس أنا أعرف انك اذا أخذت حمام بالماء البارد يبدأ الجسم بإفراز الدهون حتى يعمل على تدفئة الجسم وهذا له دور في تخفيف الدهون من الجسم والتخسيس .
شكرا لك