آخر قراري .....

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اسمعو يا بنات حواء آآآآآآآخر قراري خخخ

بعد ما فادت المحاولات مع هالوزن الثابت 60 ما يرضى لا يزيد ولا ينقص :44:

قررت التالي ههه


أعيش على الخضروات والفواكه لمده 3 ايام عل وعسى يتزحزح واعمل رياضة الدرج 20 دقيقه لاني ما اقدر امشي

وش رايكم في ذا القرار :42:
2
585

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قصيميه بجده
قصيميه بجده
اوكي جربي اي قرار مانعرف نتايجه الا بالتجارب يمكن نسوي مثلك

والوعد بعد ثلاث ايام نحترررررررررررررررريك تعالي قوليلنا وش صار معك

وانا اول وحده بحط موضوعك بالمفضله ههههههههههههههههههههه

بالتوفيق اختي وتراه الخضار والفاكهه ممتازه لتنزيل الوزن وتحريكه
راعيه الهاشمي
جربي وان شاء الله تنجحين ويتزحزح وزنكـ .. :)