مرحبآ،
اولا مشان تكونو ع بينه، انا يجيني الجاثوم بشكل يومي لمدة 9 شهور،
جربت اقول الاذكار، جربت اتوضى قبل انام،
قرات اية الكرسي، نومت ع جنبي الايمن
شغلت سورة البقره، صليت ركعتين،
ادعي ربي يحفظني قبل انام وكلو مافاد .. ولا شيء فادني .
لقيت حكي للعريفي ينصح فيها ..
نفض الفراش ثلاث مرات مع البسمله، نفعت معي لاسبوعين فقط
اضطريت استعمل دواء منوم،
بحيث لما احط راسي ع المخده اكون بسابع نومه،
والحمدالله ارتحححت كتير من الجاثوم،
لكن قررت اترك الادويه لاني اكون طول اليوم نايمه،
واللي مايعرف الجاثوم، دا يسمى شلل النوم ..
وتعريفي الشخصي له بحسب خبرتي الطويله معه
بالبدايه وانا صاحيه لما احط راسي ع المخده بعد خمس دقايق تقريبا،
تتنمل رجولي طلوعا، تنمل خفيف لكن محسوس،
بدأ من طرف رجولي للكعب للسيقان ويتوقف ..
تجيني قشعريره هادئه باماكن غريبه، متلا صدري، بطني، فخوذي، كتوفي ..
احس بثقل بسيط اسفل راسي، مرات يجيني صفير بآذني خفيف ..
تتسارع نبضات قلبي بشكل مفاجىء جدا جدا،
لدرجة اسمع صوت نبض قلبي واحس حيطلع من مكانو
وقتها اعرف واجزم ومتآكده انو راح يجيني الجاثوم،
واقوم من فراشي مفجوعه وابطل نوم .. واتعوذ من الشيطان
بعد مَ آهدآ ويهدآ جسمي وقلبي يرجع طبيعي،
ارجع احط راسي .. وترجع حالتي الاولى وكل شيء،
لكن وقتها اكون هلكانه نوم وخلاص مابقدر افتح عيوني من النوم،
واقول اللي يصير يصير، اهم شيء انام .. ويتمكن مني الجاثوم للاسف
وبعد دقائق بعد العذاب والمعاناه استيقظ وانا خائفه جدا،
ويطير كل النوم وارجع اكمل السهر وهكذا ..
وهذا الشيء تعبني، لدرجة صابني ارق بسبب الخوف من النوم،
طبعا، ببداية مجيء الجاثوم لي، كنت اشعر فقط بثقل شديد على جسدي،
يزيد اكثر كلما اتنفس بعمق، او اقاومه بمحاولة تحريك جسدي، او عند قراءة الاذكار ..
يضغطني بشده بشده، حتى انني اشعر انها نهايتي، وسوف اموت لا محاله ..
ولكن بعد ماتعودت، اصبحت ادعه يكمل مابدآ به،
ولا اذكر الله، ولا اتحرك، ولا احاول ان افعل شيء،
كي لا يؤذيني ويرعبني . .
ثم تحولت لمرحله اخرى، عندما يآتي .. اتخيل او اشعر او ارى او احلم .. لا اعلم .
اصبحت اشعر ان كل شيء حولي حقيقي، ويدور بالغرفه وكان سريع جدا جدا
لدرجة كنت اسمع صوت الهواء النابع من سرعته ( اتمنى فهمتو الفكره ) ..
حيث خيّل لي انه يحوم حول راسي، وانا خائفه ..
ولا استطيع رؤية ملامحه او شكله، بل كان مثل الطيف
ثم رايته طيفه ذاهب الى بناتي، واسمع ذلك الصوت النابع من سرعته يبتعد مني ..
وقرآت عليهن الاذكار وقلت { اعيذهما بكلمات الله التامات من شر ماخلق، 7 مرات }
ثم توقف ولم يستطع ازعاجهن، وعاد الي .. وكنت اريد تحصين نفسي، لكنه كان اسرع مني
واصبح يضغطني بشده ع راسي وكآنه غاضب،
وكآنه تيار هواء قوي جدا يشد على راسي بقوه،
يعني انه يريد كتم انفاسي بوضع انفي على وسادتي، عن طريق ضغط راسي
وكنت احاول مقاومته بقدر استطاعتي، هو يدفعني وانا ادفعه ..
ومالبث لدقائق حتى تركني ورحل، .. واستيقظت من النوم ، كان ذلك حقيقي جدا ..
حاولت تغيير مكان نومي، نمت في غرفة الجلوس، وازعجني . .
نمت في الصاله، وازعجني .. نمت بوسط ازعاج بناتي والتلفاز، وازعجني
نمت في مكتب زوجي، وكان يسهر انذاك على حاسوبه، وازعجني ايضاً .
بكيت كثيرا، انهرت .. لم اجد مبررا لم يحدث !
بحثت عن كل مايتعلق بالجاثوم، ولم اجد حلاً،
بل قيل انه يآتي وقت الارهاق الشديد والقلق والتعب النفسي،
لكن لا يعقل ان يلازمني لشهور عديده، غير معقول ابدا، من الطبيعي ان ياتي لمره واحده ..
قد وصل بي الحال لان يآتيني لثلاث مرات في اليوم الواحد، بحقكم هل هذا طبيعي ؟!!
عموما، ذات يوم نمت بالصاله، واصبحت قبل ان يآتيني .. احلم بحلم مرعب عنه شخصياً،
وكآنني ارى نفسي نائمه، وارى ماذا يفعل حولي .. حتى يبدآ بقراره المزعج ان يؤذيني ..
حيث رايته جالس بطرف الكنب .. ينظر لي، وكنت نائمه .. ثم شعرت بآحدهم فوق راسي،
رفعت راسي ورآيته، وانرعبت .. كان شعره طويل لكتفيه، وكان يرتدي جاكيت اسود طويل ايضا،
واصبح يضحك ويضحك، ويحاول تغطية وجهي بشيء ما نسيته ..
ثم ضغطني بشده، وبدآ بالسيناريو المكرر .. ثم تركني ورحل، واستيقظت ..
وايضا، كنت نائمه في غرفتي .. ورآيت، فتاه ترتدي فستان ابيض طويل
وشعرها اسود ناعم ايضا يصل لكتفيها، وغرتها تغطي جبهتها .. بشكل جميل .
كنت اراها رغم ظلام الغرفه، كانت مثل البياض الشفاف وكآنني استطيع رؤية ماخلفها ..
رايتها بوسط الغرفه، تحدق بي مطولا، وهي مطأطأة الراس ..
ثم تمشي، وتحدق بي من زاويه اخرى، ثم تقدمت الي وقربت وجهها الى وجهي،
وظلت تنظر الى وجهي، بملامح بارده، بلا اي تعابير ..
ثم فتحت فمها بقوه بالبدايه بلا صوت لثواني معدوده ..
ثم صرخت بقوه بقوه بقوه بقوه بقوه، وسكتت .. وصرخت مره اخرى بنفس الدرجه ..
وكآنها غاضبه بشكل غير طبيعي، وكآنني قد اغضبتها بشيء ما ..
وفجاه ظهر خلفها رجل، نظر الي فقط لثواني وذهب، ولحقت به المرآه وهي تنظر لي .
لم يزعجونني ابدا كالجاثوم، سوى اني احسست بضغط بسيط وخفيف ولا يذكر،
ولكن بعد ان رحلوا وانتهوا من غضبهم، استيقظت بسرعه خائفه مرعوبه ارجف،
لم استطع ان اتحرك من مكاني، بل اتصلت بزوجي ليآتي ويفتح الاضاءه ..
بعد هذا الحلم، او الخيال، او الواقع، او لا اعلم ماذا يكون،
لم يعد يآتيني الجاثوم، وتركني لمدة اسبوع .. !؟
ثم اصبح يآتيني مره اخرى، ولكن بشكل مختلف وغريب . .
هذه المره اصبحت اشعر بآن احدآ يسحبني، وليس يضغطني ..
يحملونني، ويسحبونني بسرعه جنونيه، اسمع صوت الرياح لسرعتهم القصوى،
وعندما يصلون الى وجهتهم، يعيدونني بنفس السرعه، الى مكاني ..
ذات مره عندما نمت، سمعت صوت الباب يُفتح بقوه، وسمعت رجلين وامراه ..
( ع فكره انا انام بتغطية راسي وكامل جسدي بالبطانيه )
شعرت انهم احكمو اغلاق اللحاف من كل الجهات، وحملوني بنفس الطريقه .
وايضا نمت بالصاله، وشعرت ان احدهم يحملني ايضا . .
وادخلني من عبر التلفاز بسرعه، واصبح يتكلم بكلام غريب لم افهمه،
ثم اعادني من التلفاز وبنفس الطريقه ايضا، واستيقظت .
الغريب بالامر عندما استقيظ اشعر حقا انني خضت تجربه شيقه
تعرفو لما تروحو ملاهي وتلعبو لعبه خطيره ومسليه وفيها حماس،
وتنزلي من اللعبه وتحسي حالك بشعور غريب وكآنك وصلتي للارض،
وكآنك بحلم، وفيكي تعب من التجربه، لكنها كانت مثيره وشيقه ؟! نفس الشعور
والان اصبح الجاثوم ياتي بين فتره وفتره، كل ثلاث ايام تقريبا ..
لكن قبل النوم، لا زلت اعيش في رعب لا يعلمه الا الله، رعب شديد جدا جدا من لا شيء..
اشعر ان احدهم يراقبني طول الوقت، ويحدق بي وينتظرني ان انام لكي يزعجني ..
ووالله ثم والله انني لم اكذب بحرف، واسآل الله ان يعاقبني ان كذبت ..
واتمنى من الكل تبرير مايحدث لي .. والله يحفظكم يارب ولا يوريكم مكروه .
آلعذرآء، @alaathraaa_6
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماقد سمعت عن حالتك والله غريبه الله يشفيك ياختي ويبعد عنك الشيطان حاولي تقولين اذكار الصباح والمساء وخليكي ع وضوء دائم وربنا معاكي
بالرغم من قلة حدوث هذا النوع من اضطراب النوم الحالم. فإضافة إلى الشلل التام الذي يصيب العضلات لدى أول لحظات الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ منه، ويمنع الشخص من الحركة والكلام، يُمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى أو يسمع ما ليس واقعا في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر. ويمكن أن يكون شلل النوم نادر الحدوث لدى البعض فيصاب الإنسان به مرة واحدة خلال حياته، أو يتكرر حدوثه في الليلة الواحدة، لدى البعض الآخر، عدة مرات.
هذي بعض المعلومات عن اللي يحصل لك .. لازم تطمئني نفسك اوتفهمي اللي يحصل لك نشاط ذهني شديد
بسبب استيقاظ المخ من النوم والجسد مازال في النوم وتوترك ورعبك لحظة حدوثة يزيد الهلوسه ورؤية الاشياء المرعبه زي الاحلام
الله يعينك واذا قدرتي راجعي طبيب يساعدك بمشاكل النوم
هذي بعض المعلومات عن اللي يحصل لك .. لازم تطمئني نفسك اوتفهمي اللي يحصل لك نشاط ذهني شديد
بسبب استيقاظ المخ من النوم والجسد مازال في النوم وتوترك ورعبك لحظة حدوثة يزيد الهلوسه ورؤية الاشياء المرعبه زي الاحلام
الله يعينك واذا قدرتي راجعي طبيب يساعدك بمشاكل النوم
الصفحة الأخيرة
اول شي حبيبتي سورة البقرة لازم تقريها كل يوم مو بس تسمعينها وتكون نيتج انه ربي يخلصج من الجاثوم واقريها كلها بوقت واحد مو تجزئينها على فترات
ثاني شي احتمال كبير اللي يصير لج من تغطية وجههج ممكن يقل الاوكسجين اللي تتنفسينه ويسبب لج الجاثوم
ثالث شي نامي على جنبج اليمين لاتنامي على ظهرج حتى لو اضطريتي تحطين مخدة وراج عشان ماتنقلبين على ظهرج لو دشيتي بالنوم لانه الجاثوم يصير اكثر لما الواحد ينام على ظهره
اخر شي روحي عند اخصائية نفسية ممكن تساعدج بالمشكلة