Jo0Jo0
يعني ماعجبك اكلهم ومانحفتي
اوكي شوووكرن

dloo3ah
شكرا يادلوعه على اجاباتك،ومعليش تعبتك معي
سمعت انهم يعطون 5 وجبات مع الsnaks صحيح؟
اتمنى لك كل التوفيق يارب

كهرمان
اختي كهرمان

وكل الي يبغون يعرفون المعلومات

قالت لي المختصه الي كلمتها ان اول شي لازم تاخذين موعد مجاني مع اخصائيه التغذيه

تشوف فيها مقاساتك وتعلمك النظام حقهم واذا اخترتي تتشتركين بنظام الوجبات تجيب القائمه الي فيا 600 نوع من الاكلات تختارين بينها بعدين هي تحدد الكميات وتصمم برنامج وبعد هذا بيومين يوصلك الاكل وين ما كنتي


وتقول الرسوم الشهريه بالفين ويدخل بها مواعيد اسبوعيه مع الاخصائيه تشوف فيها تقدمك
و اذا بترسلين السواق يوميا تكون الرسوم 1800
وبسسسسس

up

العزيزه جدااااا @ @
اسقه تاخرت بالرد انا صراحه تابعت مع اخصائيه تغذيه ونزلت ممتاز جدا لانى كنت مشتركه بالرياضه 3 شهور بالافاق
نزلت حول ال10 كيلو بخمس اسابيع
وبين جدا بجسمي من حيث التناسق
وريما اخصائيه التغذيه هي اللي نصحتنى بان الهيلث ووتشرز والدايت سنتر مؤقتين وعلى االلي في اللبيت عندي يتعلم اسلوب الصحي بالطبخ لدرجه انها علمتنى كيف اطبخ مسقعه مثلا باذنجان للريجيم
على العموم انت من حقك تجربينهم بس انصحك اهم شي تشتركي رياضه اسرعلك وافضل للتناسق الجسم

اسفه من جد على انى تاخرت بالرد عليك
ياليت فععلا تعلميني عن طريقه الاشتراك معاهم ولو كان عندك رقم تلفونهم؟او اتصل بالدليل؟
الاشتراك تقصدين بهم ولا الرياضه بالنسبه لهم ماشالله الاخوات ساعدوك والرياضه الافاق او غيرهم سهل الاشتراك بهم

أنا ما جربت ال health watchers بس وحدة من صديقاتي اشتركت فيه و وقفت الاشتراك....تقول كانوا لما يرسلون الأكل يتصلون بآخر النهار يقولون لا تاكلين الأكل اللي أرسلناه لك...ترى طلع خربان و نبي نرسل لك غيره !

بس ال diet center مررة رائع عن تجربتي الشخصية...أنا اشتركت لمدة شهرين معاهم قبل ما أتزوج...و صراحة نحفت معاهم...مع إني كنت ألخبط شوي...و نحفت 8 كيلو...
و بنت عمتي اشتركت معاهم في الصيف كم شهر علشان تسمن..و ما شاء الله...سمنت و صارت تجننننننن...

بس أنا أحس إن أسعاره كويسة...يعني تخيلي الأكل يجيك للبيت و وجبات اليوم كلها و مطبوخة خصيصا للدايت...بعدين أكلهم مررررررررررة لذيذ...و عندهم خيارات متنوعة...و انا بعد ما ترطتهم كنت بين فترة و فترة أجيب من diet shop بعض الأكلات ...و هذا محلهم للي مو مشترك معاهم يقدر يجيب منهم أكلات...من السناك إلى الأكل الدسم ...بس طبعا diet ! حتى أبوي ما يتعشى إلا منه....