آلالام الظهر كيف التخلص منها

الف سلامة عليك ومبروك ما جاك.....انتى ولدتى طبيعى ولا قيصرى؟؟؟؟؟ واخذت حقنة الظهر ولا بنج عام؟؟؟؟ردى على حبيبتى لعلى افيدك...شكرا

أختي جرناس الحمدالله على سلامتك والف مبروك ماجلك
نصيحتي لك بالحلبة ولله أنها دواء للعظام وآلامها لاسيما في فترة النفاس لها منافع عديدة
ولله يخفف عنك ويشفيك بإذنه تعالى

أختي جرناس الحمدالله على سلامتك والف مبروك ما جاك
والله حتى انا معي آلالام بالظهر فظيعه بس انا سقطت تقريباً لي
شهر شو العمل جزاها الله خير الي بتساعدني .

حبيبتى ميلاد سبب الام الظهر التى تشعرين بها هو سببه القلق والاجهاد...نتيجة لما تعرضتى له....

بسبب الإجــــــــــــــــــــــــــهــــــــــــــــــــاد

الأرق خلال الليل بسبب التفكير في مشاكل العمل و الهموم المادية و الدنيوية, فإن الضغوط الحياتية و القلق و ما ينتج عنها من الشعور بالتعب يمكن أن تضر بالجهاز العصبي و تسبب تشنجات في عضلات أسفل الظهر.

أفضل علاج لهذا النوع من الألم هو استعمال طرق الاسترخاء.

هل ما قلته لك صحيح ام لم تصادفى الشعور بالارق والاجهاد؟؟؟؟ردى على حبيبتى لان لو هذا ليس السبب ابحث لك عن اسباب اخرى...من اجل اراحتك وحل مشكلتك...شكرا

طيب انا كمان ولدت طبيعي الحمدلله ليا سبعه شهور وشربت الحلبه يمكن خمسين يوم بعد النفاس لكن ظهري المو ماينطاق اش ممكن يكون السبب