آلام الدورة الشهرية

مافهمت

اذا جا شنو يعني الدوره الشهريه ؟؟

الله يعينك استخدمي الشاي الاخضر وحطي معه مرامية وابتعدي عن الماء الماء البارد والببسي الخ.......
واشربي القشر لانة زين

ااااااااااااااه منك يالدوره الشهريه

انا كانت متعبتني جدا جدا
فجأه تغير الحال وصرت ادوخ

المهم ياعمري اذا بس الام بدون استفراغ جربي الحليب الدافي بالعسل
و النعناع
انا احسب لها 24ساعه بعدها اقول الحمدلله عدا الخطر
طبعا اخذ حبة بروفين ساعة الخطر اقصد لما تنزل
والحبة الثانيه بعد12 ساعه
ومااطيق الاعشاب لكن اشرب حليب

ولاتجوعي مره انتبهي ولاتاكلي رز واشياء دسمه ولاتشربي بارد ابدا ابدا
ولا تتحممي الايام الاولى خصوصا
ولاتمشي حافيه اذا بيتكم سيراميك
البسي شراب ودفي رجولك حتى لو حر
دفي حالك ياعمري زين قبل الدوره كمان مو بس ايامها
اممممم اعصابك لاتشديها رخي حالك
ولو احد يسوي لك مساج وتنامي عند امك تحسي بالحنان تخف
اسمعي قران واهدي
و اسمعي انشوده هاديه وانتي مغمضه عيونك احلمي
انا دائما احلم اني بتمشى مع زوجي على البحر هههههههههههههه
ادعولي يجي
وان شاءالله كل البنات يتزوجو
والله يشفيكي منها