بداية الحمل وآخره  الله يكتب لنا الأجر 

سبب الم الظهر في بداية الحمل ..
ان الحوض يبدأ يتمدد و يكبر حجمه عشان يكفي للجنين وهذا التمدد يسبب تباعد في المفاصل و ينتج عنه الم ..
والالم غالبا لو تركزي فيه تلاقيه في منطقة معينة اسفل الظهر مو منتشر في كل الظهر ..

في نهاية الحمل يكون الالم بسبب ..
الثقل وكبر حجم الجنين و اختلاف مركز الجاذبية و ارتخاء عضلات الجسم ..
عشاان كده الافضل ان الحامل تعمل تمارين تشد فيها عضلات جسمها كلها مو بس الحوض ..