
ام احمد @am_ahmd_1
محررة
آلام العمود الفقري سببها السمنة
فآلام العمود الفقرى من الالام التى تمثل تحديا كبيرا فى السيطرة عليها كما ان نسبة الاصابة بين السيدات بهذه الآلام تبلغ نحو 50 بالمائة . و معظم السيدات اللائي يشكين من آلام العمود الفقري يشتركن فى مظاهر واحدة تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وهشاشة العظام . واوضحت الدراسة ان الذي يزيد من المشكلة كثرة استخدام الادوية والمسكنات ومضادات الالتهاب التى ربما تؤدي في النهاية الى حدوث قرحة فى الجهاز الهضمي كما تؤدي مشتقات الكورتيزون الى نقص المناعة فى الجسم . و أكد ان الخطوة الاولى لعلاج هذه الآلام هى انقاص الوزن و ذلك باستخدام نظام غذائي مناسب والبعد تماما عن الحلويات والنشويات مع المشي يوميا لمدة لاتقل عن نصف ساعة . واضافت الدراسة ان الألم سيتناقص تدريجيا مع فقد الجسم لكل كيلوغرام زائد لأن آلام مفاصل الركبة والظهر تأتي من زيادة ضغط عدة كيلوغرامات من الشحوم على مفاصل الركبة والغضاريف الموجودة بين فقرات الظهر وبالتالي يحدث ضغط على الاعصاب مما يولد الآلام
0
643
هذا الموضوع مغلق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️