كوين أنا آخذ فيتامينات وفيتامين د بس ، الفيتامينات ماسببت لي إمساك، والكالسيوم والحديد قالت لي ماتحتاجين الان نبدا بهم ع الخامس فصايرة أحاول آخذهم من مصادر طبيعية، زبادي كل يوم وشمندر وهكذا..
أكلك وجبة وحدة أتصور يعتبر قليل حاولي العشاء يكون فيه بروتين وسلطة والفواكه خليها سناك بالنهار صيف وحر تشتهينها تبرد عليك.. وما أعتقد يضر الجنين لأنه بياخذ حاجته من جسمك لكن جسمك يضعف ويتعب وممكن قدام يأثر على وزن البيبي أعرف كم وحدة يصرفون لها حليب الحوامل بالاشهر الاخيرة عشان يزيد وزن البيبي
كوين أنا آخذ فيتامينات وفيتامين د بس ، الفيتامينات ماسببت لي إمساك، والكالسيوم والحديد قالت لي...
أكلك وجبة وحدة أتصور يعتبر قليل حاولي العشاء يكون فيه بروتين وسلطة والفواكه خليها سناك بالنهار صيف وحر تشتهينها تبرد عليك.. وما أعتقد يضر الجنين لأنه بياخذ حاجته من جسمك لكن جسمك يضعف ويتعب وممكن قدام يأثر على وزن البيبي أعرف كم وحدة يصرفون لها حليب الحوامل بالاشهر الاخيرة عشان يزيد وزن البيبي