امل١٩ :

بنات بخصوص الكالسيوم والحديد نبدا ناخده من الرابع ونوقف حمض الفوليك.. بس سمعت انه ماينفع اخذهم سوا ، يعني واحد الصباح وواحد الليل مثلا .. وسمعت ان الحديد افضل اخذتيه بعد عصير برتقال ، ان الجسم يتقبله اكثر. هذي بعض المعلومات اللي قعدت اقرا عنها للفايده.. اللي عندها معلومه عن الفيتامينات بعد الثالث ياليت تكتبها عشان نستفيد من بعض.

بنات بخصوص الكالسيوم والحديد نبدا ناخده من الرابع ونوقف حمض الفوليك.. بس سمعت انه ماينفع اخذهم...

ام مشاعل١٤٠ :

سلامتك حبيبتي 🌹 اصلاً لزقة جونسون صديقتي في الحمل والحمد لله ما بعد استخدمتها الحمل هذا الى الان والالم محتمل

سلامتك حبيبتي 🌹 اصلاً لزقة جونسون صديقتي في الحمل والحمد لله ما بعد استخدمتها الحمل هذا الى...

الملاك الوافيه :

صح من الرابع الفوليك وقفته لان الحديد تقول فيه نسبه فوليك الصبح أخذ الحديد بعد الفطور غالبا مع عصير البرتقال أو الليمون الكالسيوم بعد العشاء .. ايش نوع الحديد اللي بدو يستخدمون الحديد؟

صح من الرابع الفوليك وقفته لان الحديد تقول فيه نسبه فوليك الصبح أخذ الحديد بعد الفطور غالبا...

الملاك الوافيه :

مساء النور والسرور شفتي كيف ماشاء الله الله لايضرهم بعد يوم قلنا بنجرد القائمه زادة بالسوالف 😁😁 مو ع الكيف والله كذا جايه صدفه بالنسبه لي الله ييسر لنا جميعا ❤️

مساء النور والسرور شفتي كيف ماشاء الله الله لايضرهم بعد يوم قلنا بنجرد القائمه زادة بالسوالف...

امل١٩ :

صحيح و احسني صرت اعرض من تحت واحس الوزن كله بذي المنطقه والبطن.

صحيح و احسني صرت اعرض من تحت واحس الوزن كله بذي المنطقه والبطن.