آلسلَآم علييكم
آخبآركم !؟
دآخلة على الله ثم عليككم
آنا جسمي من فوق نحيف لاكن منطقت الكتوف في مكان العضلات فية سمنة :06:
وآلآردآف والفخذ وبعد كككامل الرجل :06:
تكفون آبي ححل قبل المدرسة آول يوم من رمضان وللحين اداوم على المشي ساعة واحدة
بس للحين ما نقص ولا كيلو بعض الاحيان تكون فيني شهوه واكككل ولا يصير لي شئ
طبعا اكل حلويات , وبعض الاحيان اشرب شاهي اخضر واسوي تمارين
بس مافي فايدة !
ابي طريقة تنحف الارداف والفخذ ققبل المدرسة , :06::06:
والله حالتي حالة
أم عزوعبود @am_aazoaabod
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
متفائله2011
•
سوي دايت
حبيبتي هرووالي حلووووة الهرواله وووكثري المشي وووسووووري رياضة ووواكتبي بقووول يووووتوب تمارين للفخووود وووسووووي زيها
ولا تشربين الشاي الاخضر بعد الاكل اشربيه بعه بساعتين
ولا تشربين الشاي الاخضر بعد الاكل اشربيه بعه بساعتين
مشكورين , مقدر اسوي دايت شهيتي مفتوحة
طيب مافي تمرين قبل المدرسة !؟
ابي جسمي يكون متناسق
طيب مافي تمرين قبل المدرسة !؟
ابي جسمي يكون متناسق
الصفحة الأخيرة