حمض الفوليك من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء فان الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو فيتامين أمن. المهم تخلي بالك من الحديد لان كثرة مضر
ربي يسعدكم ربي يسعدكم
الله يطمن قلوووووووبكم مثل ماطمنتوني
واللي دعت لي الله لايحرمها الاجرر
الله يطمن قلوووووووبكم مثل ماطمنتوني
واللي دعت لي الله لايحرمها الاجرر
الصفحة الأخيرة
لاتخافي مو زي الفيتامينات الثانيه