لول2008 @lol2008_1

عضوة جديدة

آيسكريم الرشاقة

هل تحبين الايسكريم كثيرا؟:)
انه من الاكلات التي تضيف الى وزنك الكثير بسبب مايحتويه من نسبة عالية من السكر والدسم لاسيما عندمايكون الايسكريم مصنوعا من الحليب كامل الدسم.

اليكي هذه الحيلة::26:
في قلب مكعبات الثلج ضعي قطعا صغيرة من الفاكهة اللذيذة مثل الفراولة او العنب واملئي القالب بالماء.
كالعاده وعندما يجمد الماء تحصلين على مكعبات ثلج فيها فاكهة حلوة وكلما تاقت نفسك الى الاسكريم تناولي احد هذه الكعبات لتطفئي ظمئك.
انك بهذه الطريقة توفرين الكثير جدا من السعرات الحرارية لعدم وجود الحليب والسكر المضاف.
ملحوظه هذه الموضوع عجبني وكتبت لاخواتي المشتركات من كتاب مريم مريشد

520

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عذبه المشاعر • 15 سنة

فكره حلوه مشكوره

لول2008 • 15 سنة

عفوا وشكرا على ردك الجميل ياعذبه

شعاع نور • 15 سنة

مشكورة

امل1426 • 15 سنة

فكره حلوه

بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس الايس كريم بالكريمه والتوفي غير ولا اللي يجي مع البسكوت وتكسر بعدها البسكوت تكسير................................ وفيه بالكوكيز ياربي شوقتيني له

شايفه كيف انا شرانيه اذكركم بالايس كريم تسلمي يالغاليه

لول2008 • 15 سنة

شعاع نور :

مشكورة

مشكورة

عفوا