السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بخواتي حبيباتي بنات عالم حواء
حطيت الموضوع للمرة الثانية واخترت هالقسم لأني أشوف ماشاءالله الأغلبية هووون
فقلت خلني أصيدكم وأسمع خبراتكم
وانا متأكدة أنكم ما بتخيبون ظني
يا بنات أبي أسألكم عن أفضل شي لتخفيف حجم الأفخاذ واسمحولي على جراءتي
بس ما لقيت حد أستشير غيركم
يعني أنا ناوية أشتري السيكل الرياضي الثابت( تبع العجلة الثابتة)
يقولون أنه زين كثير ومفيد خاصة لهالمنطقة
بس أبي أعرف ما له تأثيرات جانبية على المدى الطويل لأنه فيه وحدة قالتلي
أنه له تأثير وخاصة للنساء بس ما متأكدة
فعشان هيييك حبيت أستشيركم وأسأل إذا حد فيكم جربته أو سمعت عنه أي شي سواء له آثار أو لا
وهل فاد معاكم ( اللي جربته وواصلت عليه )
ويزاكم الله خير مقدماً
وأنا في انتظار الردود
همس الطبيعة @hms_altbyaa
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالعكس هو افضـل شي للافخاذ
لكن داومـي عليه.. مو فتره وتتركينه
باول شي خلي معضم الوقت على المشي
اول اسبوع ساعه الا ربع
ثالث اسبوع نص ساعه
سادس اسبوع 20 دقيقه
وكذاااا
لكن لاتمشين على كلااامي,,لا..انـا اعطيكي مثال بس:)
وان شاء الله تصير فخوذك زي ماتتمنـــين,,,,,,
لكن داومـي عليه.. مو فتره وتتركينه
باول شي خلي معضم الوقت على المشي
اول اسبوع ساعه الا ربع
ثالث اسبوع نص ساعه
سادس اسبوع 20 دقيقه
وكذاااا
لكن لاتمشين على كلااامي,,لا..انـا اعطيكي مثال بس:)
وان شاء الله تصير فخوذك زي ماتتمنـــين,,,,,,
ساره_83
•
انا عندي سيكل
بس ممل جدداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
والا رهيب ونتايجه فظيعة
:)
بس ممل جدداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
والا رهيب ونتايجه فظيعة
:)
الصفحة الأخيرة
اما السيكل انا يوم كنت مسجله في النا دي المدربه اشرت لي على السيكل لأنه ينفع الأفخاذ
واتمنى البنا ت يفيدونك اكثر
ودمتي سا لمه