أشياء أبتعد عنها قبل النوم مباشرةً ...لكي ترتاح في نومك:
١.استعمال الجوال لتصفح النت.
٢.مناقشة المشاكل اليومية مع الزوجة.
٣.الأكل الدسم قبل النوم مباشرة.
٤.وجود إزعاج/أضواء في غرفة النوم.
د خالد النمر
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
أبتعد عنها قبل النوم
أشياء أبتعد عنها قبل النوم مباشرةً ...لكي ترتاح في نومك:
١.استعمال الجوال لتصفح النت.
٢.مناقشة المشاكل اليومية مع الزوجة.
٣.الأكل الدسم قبل النوم مباشرة.
٤.وجود إزعاج/أضواء في غرفة النوم.
د خالد النمر
0
236
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️