تكفون أبغا انام في الليل انا نادر ما احط راسي وانوم علطول إلا لازم اتقلب مثل الشوايه يمين يسار وعلى هالحال
لين اتعب سمعت ان القيلوله تساعد على النوم جربتها حلوه بس مستحيل انوم علطول مثل الناس من يوم يحطون
روسهم واهم علطول شخير ماشاء الله عليهم جربت اني اخذ حمام وجربت ابذهل جهد من الشغل ونفس الشي
مع العلم اني اصحا قبل الظهر وبعد الغدى يزين انوم بشكل غير طبيعي انوم الساعه ثنتين ونص واقوم خمس
وربع وان ما اشرب منبهات بعد العشاء ومره شربت قهوه الساعه ثنتين ونص الليل ورحت فراشي على اني عارفه الموال ومادريت إلا وانا نايمه واسويها مره ثانيه مالت على فشلت الطريقه راح النوم والله اقرا الأذكار واصلي قبل انام
معالعلم اني قبل ماكنت كذا الله يرجع ذيك الأيام يارب حبيت اقول لكم نقطه انا كنت اعالج عند طبيب نفساني بسب ا
الإكتئاب والتفكير بالموت بس تركت العلاج الحمدلله تكفففون دلوني والله إذا جاالليل جا التفكير معه جعلكم في الجنه
كل وحده تقول الطريقه الي تخليها تنـــــــــــــــــــام:06:

أُم عزوز @am_aazoz_25
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أُم عزوز
•
خولة-تونس :
حبيبتي لا تفكري انت ما تقدري تنامي حاولي لا تفكري بتاتا في النوم و لا بشيء ثاني بس اقرائي القران انا اقعد اقرا ايه الكرسي لييين انام.. و حاولي لا تنامي متاخر الصبح و القيلوله لا تفوت ساعه الرسول صلى الله عليه و سلم ما كان يطول بالقيلوله بس مثلا انت ما نمت الا الصبح لا تنامي للظهر نامي بس للساعه 9 و لا تاخدي قيلوله يعني خلي بدنك يتعب عشان الساعه البيولوجيه تبعك تنضبط من جديد ان شاء الله ربي يشفيك و يعافيك و يا ريت كل الناس يفكرو في الموت كفا به واعضا ايش خلانا نعصي الله غير نسياننا للموت..حبيبتي لا تفكري انت ما تقدري تنامي حاولي لا تفكري بتاتا في النوم و لا بشيء ثاني بس اقرائي القران...
وفقك الله ياخولـــــــــــــــــــــــــه
اتمنى الرفع للأهميه
اتمنى الرفع للأهميه

*هبة
•
(اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حى قيوم لا تاخدك سنه ولا نوم
يا حى ياقيوم اهدى ليلى وانم عيني)
هذا دعاء عن النبى صلى الله عليه وسلم
للتغلب على الا رق ان شاء الله يفيدك
يا حى ياقيوم اهدى ليلى وانم عيني)
هذا دعاء عن النبى صلى الله عليه وسلم
للتغلب على الا رق ان شاء الله يفيدك
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله ربي يشفيك و يعافيك و يا ريت كل الناس يفكرو في الموت كفا به واعضا ايش خلانا نعصي الله غير نسياننا للموت..