أبغى أحمل وأعاني من زيادة بالوزن ؟؟؟؟

حبيبتي نصيحة مني لازم تنتزلين وزنك قبل لا تحملين والا بيتشحم رحمك ولا راح تقدرين تحملين ثاني

وممكن اعرف ليش ماتقدرين تسوين ريجيم

يحـــــــــــــــليــــــــــــــــك!! والله ضحكتيني...صحيح الأكل حلو ياقلبي بس وش تسوين !! لازم رجيـــــــــــــــــــــم..ولا تفكري تاخذي حبوب تنحيف او خرابيط..ترى ممكن لا سمح الله تضر الجنين مستقبلا لما تحملي...انتبهي حبيبتي...والله يرزقك انشالله.

مشكورة وايد اخت ميسورة الحلوة على قلبي وردي على سؤالج على الريجيم أن ما عندي ارادة وصعب حيل وزميلاتي بالدوام يعملون ريجيم وانزلوا حيل بس آنا لازم أروح دكتور تغذية هذا الحل الانسب شرايج 0

الحل حبيبتي روحي دايت سنتر اذا عندكم بصراحة مرة حلو وينزل وزنك بطريقة صحية وانتي اللي تختارين الاكل هذا اولا ثانيا

تخيلي لما البيبي يكون في حظنك كيف راح تكون سعادك وانحفي عشان صحتك ونفسك واولاد المستقبل وزوجك فكري بسعادتك اذا رحتي تشترين ملابس فكري اذا كبرتي في السن وظليتي على سمنتك وش المشاكل اللي بتشوفينها ضغط وسكر وعظام وماخفي كان اعظم

حافظي على نفسك الحين عشان تحافظ عليك بعدين هذي نصيحة من اخت اتمنى انك تفكرين فيها زين

السلام عليكم والله ياام رغده اعرف كثير كان من اسباب تاخر الحمل عندهم زياده الوزن فانت راح تضحين بشي عشان شي فادعي من الله ان ييسر لك الامر وفي المنتدي كثير من الانظمه الغذائيه الرائعه وانا بصراحه تعجبني انظمه الدكتور طالب الشمري لانها ترتيب من غير حرمان وسعرات حراريه قليله خديها على انها مو ريجيم بس تغير لنظام الاكل وان شاء الله تعجبك :39: