أبغى أخصائية تفيدني..وزن الدهون عندي فوق الطبيعي مع اني نحيفة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم يابنات..

ساااعدوووني ضايق صدري مررررره
أنا طوولي 160
ووزني 49

عندي نقص بنسبة الكالسيوم والحديد والفيتامينات
أتعالج عند طبيب من 3 شهوور ويعطينبي حبوووب
لكن اللي اكتشفته من يوومين ومضيق صدري ان نسبة الدهوون بجسمي عااالية فوق المعدل الطبيعي مع أني نحييييفة حتى شكلي نحيييف بس نسبة العظام مرررررررررره قليل وشلوون اقدر اسمن نفسي من دوون ماتزيد الدهوون وش اللي يبني العظام لاتقووولون حليب انا مدمنة حليب
ساعدووووووووني الله يسعدكم
16
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مهووسه بحواء
مهووسه بحواء
ويينكم
الصمت حكمـة
الصمت حكمـة
جربي الرياضة علشان تبنين عضلات .
om musleem
om musleem
مهوسه حواء كيف عرفتى ان عندك دهون اكثر من العظام
وش كليتى حتى زدتى كيلو ونص فى 5 ايام
افيدينى افادك الله
ام المجد والين
الغاليه الرياضه الحل الوحيد لك

بس اسمحيلي اقولك وزنك الان ممتاز على طولك والا انتي تشوفين تحتاجين شوي تسمنين يعني نقول 50 ( 49 اخت 50 ) حلو على 60 والا انتي وش هدفك

وموفقه ان شاء الله
لاأعرف..
لاأعرف..
صح سوي رياضه ..!

منها تخف نسبه الدهون ...

وفيه اخصائيه بالمنتدى وحاطه موضوع روحي حطي مشكلتك هناك