السلام عليكم يابنات..
ساااعدوووني ضايق صدري مررررره
أنا طوولي 160
ووزني 49
عندي نقص بنسبة الكالسيوم والحديد والفيتامينات
أتعالج عند طبيب من 3 شهوور ويعطينبي حبوووب
لكن اللي اكتشفته من يوومين ومضيق صدري ان نسبة الدهوون بجسمي عااالية فوق المعدل الطبيعي مع أني نحييييفة حتى شكلي نحيييف بس نسبة العظام مرررررررررره قليل وشلوون اقدر اسمن نفسي من دوون ماتزيد الدهوون وش اللي يبني العظام لاتقووولون حليب انا مدمنة حليب
ساعدووووووووني الله يسعدكم

مهووسه بحواء @mhoosh_bhoaaa
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

مهووسه بحواء
•
ويينكم


مهوسه حواء كيف عرفتى ان عندك دهون اكثر من العظام
وش كليتى حتى زدتى كيلو ونص فى 5 ايام
افيدينى افادك الله
وش كليتى حتى زدتى كيلو ونص فى 5 ايام
افيدينى افادك الله

الغاليه الرياضه الحل الوحيد لك
بس اسمحيلي اقولك وزنك الان ممتاز على طولك والا انتي تشوفين تحتاجين شوي تسمنين يعني نقول 50 ( 49 اخت 50 ) حلو على 60 والا انتي وش هدفك
وموفقه ان شاء الله
بس اسمحيلي اقولك وزنك الان ممتاز على طولك والا انتي تشوفين تحتاجين شوي تسمنين يعني نقول 50 ( 49 اخت 50 ) حلو على 60 والا انتي وش هدفك
وموفقه ان شاء الله

لاأعرف..
•
صح سوي رياضه ..!
منها تخف نسبه الدهون ...
وفيه اخصائيه بالمنتدى وحاطه موضوع روحي حطي مشكلتك هناك
منها تخف نسبه الدهون ...
وفيه اخصائيه بالمنتدى وحاطه موضوع روحي حطي مشكلتك هناك
الصفحة الأخيرة