أبغى أسمن بعد الأربعين ..؟

أستغفر الله وأتوب إليه

الحلبه والماش

الحال من بعضه

الحلبه انا قريبتي مثلك وتاكلها وطلعت شي ثاااني وحاولي تاكلين وتشربين الاشياء الي فيها سعرات حراريه عاااليه
حليب باالشوكلاته
باونتي
عصير المنجا واخلطي مه حليب ابو قوس تقريبا نص فنجان
وطريقه التوست الفرنسي مره لذيذه وتسمن تمسحي الشريحه من فوق وتحت بكريمه الخفق وتحمرينها عاالنار وتقلبينها لين يصير لونها ذهبي
انا نفسك شهيتي مسدوده وبسرعه انحف بس الحمدالله محافظه على وزني
اكل الاشياء الي سعراته عاليه 00
والله يسمنك سمنه حلوه وتكوني بصحه وعااافيه0

خذي فتح شهيه باستشارة طبيب وبتسمنين ان شاء الله