السم عليكم
أبغى منكم تمارين رياضيه مدتها ساعه الله يسعدكم :42:
$همس$ @hms_77
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
أنا أنصحك بشريط DVD في جرير اسمه "Davina power of 3"
رهيـــــب فيه تمارين إحماء بعدين تمارين للجزء العلوي و بعدين للسفلي و للبطن "
ممتــــاز جدا جدا
انصحك فيه..