المهيلة
•
يسلمو
الحلبه تسمن وتفتح لون البشره ومفيده مره
حتى فيه مقوله تقول لو عرف الشخص بفوائد الحلبه لأشتراها بالذهب
حتى فيه مقوله تقول لو عرف الشخص بفوائد الحلبه لأشتراها بالذهب
جربت هالخلطه وما استفدت الا الريحه الخايسهجربت هالخلطه وما استفدت الا الريحه الخايسه
اهم شي راحتج النفسية وتبعدين نفسج عن التفكير خذي حبوب سبروفيتا او بيرياكتين مع ممارسة الرياضة
بقولكم عن الأشيا اللي تمتن الخبز- البيض المقلي - البطاط المقلي - المايونيز- الفول - العيش- المعكرونه- البرجر- الحلويات مثل الايسكريم والكيك- المكسرات اللوز واليوز والكاجو - العسل -تمر - الأندومي - الكورن فليكس - العصاير مثل الافوكادو والموز والمانجو -الخصراوات والفواكه مثل الموز والمانجوز والرمان والعنب والتين - الحليب واذا ماتحبون الحليب بروحه اخلطوا حليب البودرة مع الحليب العادي وضيفوا عليه نسكويك او اخلطوا الحليب مع الايسكريم او اخلطوا بودرة الهيروليكس مع الحليب المهم تشربون 3 اكواب حليب في اليوم- وعندكم المكملات الغذائية ليدي ميل بس تشربونه مع الحليب الساخن او حليب انشور او سوبر ويت وكلها على شكل بودرة
النصايح : ابتعدوا عن المشروبات الغازية والحلويات الجاهزة واستبدلوا بالكيك والآيسكريم والعصاير الطازجة وابتعدوا عن الضغوطات النفسية لأن الشهية تبغي منا حالة نفسية مرتاحة وحاوا تاكلون مع ناس تحبونهم يفتحون شهيتكم على الأكل ومن المشهيات الطبيعية الكاتشب السلطة الآجار ولاتنسون الليومن والبصل في السلطة حتى لوماتحبون تاكلونه بس تخلطونه في السلطة تحلي طعم السلطة هالأشيا تخليج تاكلين زيادة والسموحة
بقولكم عن الأشيا اللي تمتن الخبز- البيض المقلي - البطاط المقلي - المايونيز- الفول - العيش- المعكرونه- البرجر- الحلويات مثل الايسكريم والكيك- المكسرات اللوز واليوز والكاجو - العسل -تمر - الأندومي - الكورن فليكس - العصاير مثل الافوكادو والموز والمانجو -الخصراوات والفواكه مثل الموز والمانجوز والرمان والعنب والتين - الحليب واذا ماتحبون الحليب بروحه اخلطوا حليب البودرة مع الحليب العادي وضيفوا عليه نسكويك او اخلطوا الحليب مع الايسكريم او اخلطوا بودرة الهيروليكس مع الحليب المهم تشربون 3 اكواب حليب في اليوم- وعندكم المكملات الغذائية ليدي ميل بس تشربونه مع الحليب الساخن او حليب انشور او سوبر ويت وكلها على شكل بودرة
النصايح : ابتعدوا عن المشروبات الغازية والحلويات الجاهزة واستبدلوا بالكيك والآيسكريم والعصاير الطازجة وابتعدوا عن الضغوطات النفسية لأن الشهية تبغي منا حالة نفسية مرتاحة وحاوا تاكلون مع ناس تحبونهم يفتحون شهيتكم على الأكل ومن المشهيات الطبيعية الكاتشب السلطة الآجار ولاتنسون الليومن والبصل في السلطة حتى لوماتحبون تاكلونه بس تخلطونه في السلطة تحلي طعم السلطة هالأشيا تخليج تاكلين زيادة والسموحة
D L 3
•
ياقلبي ياللي تقولي ننحدر من عائله كلها نحفآء واللي يقولولك محد نحيف الا انا حتى اللي اصغر مني وبنات ماتزوجو امتن مني
<على طول متذمره خاصة من هالموضوع
<على طول متذمره خاصة من هالموضوع
الصفحة الأخيرة