أبي أسمممممممممن :(

بسيييييييييييييطه تعالي خذي مني 15 كيلو وريحيني منهن هههههههههههههههههه
امزح معكي حبيبتي شغلتك بسيطه تغذي كويس وكلي نشويات زياده وانشاء الله بتسمني

هههههههههههههههههه خلاص عطيني

مشكلتي وبكل صراحه مااحب الأكل

بس إذا أجتمعوا خواتي وبنات خواتي وحريم أخواني أكل أكل مهب طبيعي ومن غير شعور :)

انا كان وزني مثلك وبعد سنتين محاولات جاهده ومظنيه وكر وفر وصلت 60

احسن طبعآ

بس المصيبه اني : ( ماوقفت مازلت ازيد وانا خايفه على وزني : (

ومن الامور اللي اخذتها هي الحلبه , ثاني شي حبوب الخميره , ثالث شي زيت كبد الحوت ((فيتامينات))

والحمدالله لاحظت ان شهيتي مفتوووووووووووووووووحه بزياااده

وغير كذا لازم تضغطين على نفسك بالبدايه .. يعني اذا خلاص شبعتي مره مره من الاكل زيدي ملعقتين فوق الشبع ومن بكره زيدي ثنيتن وبعده زيدي فوق الشبع ثلاث وهكذا ,,

كذا انا واختي بدينا والحمدالله تنفخنا ..

الله يسمنك ويخلي جسمك روعه ,,

مشكوووووووووووووووووووورين

ابي السمنه ابي يصير عودي مليان شوي لان المصيبه زواجي بشهر 6:(

مالك الا الحلبه

واستخدميها 3 مرات باليوم

والله اذكر مرت اخوي شفتها قبل زواجها مررررررررررررررره نحيفه عود مدري وش اقول من نحفها


وبعدين ماشاء الله ولا اله الله طله وجهها شيء كله خدود

وجسمها خيااااااااااال



اذا تبين طبيعي مالك الا الحلبه
واذا حبوب مسيجور
ماشيه عليها انا مع الحلبه والحمد لله نتائج حلوه لين الحين وابكمل لين اوصل للشكل اللي ابيه