السلام عليكم :
أنا عمري 20 سنه ...وصارلي حوالي 6 سنين ثابته على نفس الوزن اللي هو 45 وطولي 165 ...بتقولون لي وزنج زين ادري بس المشكله في زنودي (فوق كوع اليد) ويدي بشكل عام ضعيفه وايد ..شكل جسمي زين عندي فخود مناسبه جسمي .. بس ما عندي شنطه (مقعده) يعني صغيره شوي ..ما اعرف شسوي اذا كثرت من الوجبات ما يكبر فيني الا بطني وفخوذي واذا سويت رياضه أضعف وايد وهلي يستلموني طنازه ابوي يقولون عود اسنان واختي تقولي المصفوقه مدري شسوي عشان اعدل جسمي ...بليز اذا تعرفون تمارين تكبر المناطق اللي ذكرتها قولوا لي بليييييز :icon33:
مريومه_قطر @mryomh_ktr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس هالشي يرجع لتقسيم الجسم والوراثة لها دور كبيررررررر