أبي أسمن من تساعدني ؟؟

الله يكـون في عـونا حـناالنحاف الناس تسمن في رمـضان وحنا ننحف أنا نقصت في رمضان 3 كيلـو !!!!

أنا باعطيكم حاجتين بس لو أكلتوها بيزيد وزنكم بسرعه








\















\













\











الطحينه مع التمر







أي طحينه ـــــ البلدي أو النخله أو حلواني كلها طيبه
حطي صحن التمر وجنبه صحن الطحينه وغمسي التمر في الطحينه خلي هذا هو حلاك

الطعم رووووعه 000 ومايكلف ويزيد أوزانكم بشكل سريع وآمن
شفت تأثيرها بعيني وما أحد قاللي بنات كانوا قمه في الرشاقه صاروا مساكين
الوحده فيهن كنها متزوجه ومخلفه بس لاتكثرون
عشان لا أشوفكم بكره بالقسم تدورون شي ينحف

ياارب تسمنين وانا كماااااان اسمن ــ

انا زيك نحيفه ولا لقيت شي ،،
بس سمعت انو الموز يسمن يعني كولي 3موزات با اليووم ،، انا لسى توي اكل ،،

اتمنى اكوون افدتك

بنات يالرشيقات تتعبون نفسكم تبون تسمنون لاحقين عالسمنه بس ماله داعي خلطات وخربطه الله يسلمكن لاجا وقت الفطور كلو كثير يعني كلي فطاير كثير وكلي وكلي وخلصي السفره اجبري نفسك لان معدتك بتكون حجمها صغير ومع الفتره تتوسع وتصيرين تجوعين وتاكلين بس انا ابي جد حاجه تسمن طبعن مو لي انا اسوي رجيم عشان انحف واالحمدلله بديت اخس ابيه عشان اخواني واحد بثالث ثانوي والثاني بثاني ثانوي مساكين نحاااااااااااف مره وربي ياكلون بس مافي فايده واخوي متعقد اللي بثالث اكثر شي اخوي الكبير كان نفسهم ويوم كبر سمن وصار جسمه زين بس هم مادري يعني لو تعرفون حاجه مني مني اسوي فيهم خير ويسمنون حتى ابوي مسكين يقول شكل عيالي مهموين مابقلى شي وماسواه لهم ومافي فايده هيكل يمشي

up