أبي أنحف شو اسوي بليز

الله يهون عليك ... انا نصيحي لك سوي ريجيم دشتي ينفعك وااايد ( اتكنز ه) وابحثي عن تجارب الاخوات واايد مشجعة


والله يعينك ويعينا

اولا :ادعي هالدعاء يااااارب نحفني من غير شر .
ثانيا:روحي اخصائية تغذية وتابعي معها او اشتركي بنادي او سوي ربط معدة وهذا اخر الحلووول والله ينحفنا من غير شر .

يارب انا سجلت عند دكتورة تغذية وانا اصلا مو من الناس الشرهة الي ياكلون وايد اكلي عادي بس انا امتن بسرعة فظيعة اذا ما سويت رياضة وماعندي هرمونات ولا شي وبعدني صغيرة ومو متزوجة احون على نفسي من قلبي ايه الحمدلله على كل حال بس دايم اتمنى واحلم اني اصير مليانة مابي نحيلة مرة ابي مليانة بس والله كريم

سجلي بنادي محترم

ادعي ربك دوووم بالتثبيت والصبر

ولا تحرمين نفسك وتسوين رجيم لا سوي تخفيف بدرجات قبول معدتكِ

الإراده أنتِ تصنعينها لا تحطمين نفسك أنتِ قادره أكيييد بعد الله

تذكري الله قادر على كل شي ادعيه يساعدك ويخفف عنك وترا النادي إذا كان محترم بيساعدك وااااجد حماس مع البنات + تقطعين وقت

وبالتوفيييق

يسمع منج ربي يالغلا تسلمين