قصيميه بجده :

اول شي لاتدورين اعذار حبوب او غيره ثاني شي ابدي برجيم ورياضه وجربي يمكن ينقص وزنك الحبوب ماهي الا وسيله لحبس السوائل وانتي بطريقتك وشطارتك تقدريم تنزلين هالدهون والسوائل واذا بنحط لكل شي عذر ماراح ننزل ابد وماراح نبدى ابد الي يبي النحف يدور عليه لو هو يشتغل وزير وموب فاضي < وش اريتس بالمثل :) يعني بما معناه والزبده من الموضوع كله شدي حيلتس وابدي من هاللحظه وتراه كل العالم تاكل حبوب منع الحمل ونحفو مع الرجيم والرياضه وانا اولهم والاجانب ياكلون حبوب مع ذالك محافظين على وزنهم ولاتلقين لهالموضوع بال ابد ولاتخلينه شماعه تأجلين فيها قرارك اوكي ياحلوه :) تقبلي مروري

اول شي لاتدورين اعذار حبوب او غيره ثاني شي ابدي برجيم ورياضه وجربي يمكن ينقص وزنك الحبوب...

NiceMOoOoN :

وعليكم السلام والرحمه اختى شوفي دكتورتك وخليها تغيرهم لك فيه انواع يمكن تناسبك اكثر وماتسبب سمنه انا العام قبل الحمل كنت اكل حبوب جينيرا وخلال 6 شهور تقريبا نزلت 15 كيلو ماشاء الله تبارك الله والحين بعد الولاده بس زدت 5 كيلو وان شاء الله انزلهم من غير شر كثري من السلطات والاكل باعتدال واكل الوجبات الثلاث بأوقاتها والشاهى الاخضر والرياضه مهمه وان شاء الله تنحفين من غيرشر مودتى

وعليكم السلام والرحمه اختى شوفي دكتورتك وخليها تغيرهم لك فيه انواع يمكن تناسبك اكثر وماتسبب...